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id=\"heading-0-0\">【中学生向け】なぜ定期テストが重要なのか\u003C\u002Fh2>\u003Cp>中学生にとって定期テストは、学習の成果を確かめる大切な機会となります。それでは、なぜ定期テストが重要なのでしょうか？定期テストの重要性について、授業内容の理解度、学習の基礎固め、高校受験に与える影響の観点から解説していきます。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image1(5).png\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Ch3 id=\"heading-0-1\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">授業内容の理解度をチェックできる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>定期テストは、授業で学んだ内容の理解度をチェックする絶好の機会です。定期テストを通じて、自分がどの程度授業内容を理解しているかを把握することができます。\u003Cbr>また、理解度だけでなく、授業の内容を復習する習慣がついているかどうかも確認できます。定期テストに備えて、日常的にノートを見返したり問題を解いたりすることで、学習内容を定着させる習慣が身につきます。定期テストは、自分の学習方法を反省し、修正するための重要な機会とも言えます。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-0-2\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">学習の基礎を固められる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>定期テストは中学生が学習の基礎を固めるために非常に重要です。なぜならテスト勉強を通じて、授業で学んだ内容を復習し、理解を深めることができるからです。また、テスト勉強の期間に過去の内容を見直し、不足している点や理解が浅い部分を補完することは、次の学期の内容にスムーズに移行するために必要です。\u003Cbr>さらに、定期テストを通じて学習の基礎を固めることで、不得意教科をつくらないことも重要です。特定の教科だけに集中するのではなく、全ての教科にバランス良く時間を割くことで、全体的な学力向上を図ることも大切です。これにより、学年が進むにつれて履修内容が一層難解になる中でも、安定した学習成果を維持できるようになります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-0-3\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">結果が高校受験に影響する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>定期テストの結果は内申点として記録され、その内申点は高校受験において重要な役割を果たします。多くの高校では、入試の合否判定において学力試験の得点だけでなく、内申点も考慮されます。内申点は普段の成績や態度、提出物の状況などを総合的に評価したものであり、ただ一時のテストだけではなく、日常の努力が反映されます。\u003Cbr>例えば、仮に志望する高校の学力試験の点数が同じであっても、内申点が高い生徒のほうが合格しやすいことがあります。これは内申点が高いほど、日々の学習態度や努力が評価されていることの証だからです。このため、定期テストで良い成績を収めることが、高校受験において非常に有利になります。\u003Cbr>そのため、毎回の定期テストに真剣に取り組むことが、将来の進学先を決定する際に大きな武器になるのです。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2 id=\"heading-1-0\">中学生が定期テストの勉強前にすべきこと\u003C\u002Fh2>\u003Cp>中学生の定期テストは、学習の成果を試す重要な機会です。しかし、ただやみくもに勉強するのではなく、事前にしっかりと準備をすることが大切です。ここでは、中学生が定期テストの勉強前にすべきことを具体的に解説していきます。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image2(8).png\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Ch3 id=\"heading-1-1\">\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">出題範囲を提出物・プリント・ノートで確認する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>出題範囲を確認することは、定期テストの勉強を始める前に最も重要なステップです。この手順を踏むことで、効率的に学習計画を立てることができ、時間を無駄にしません。具体的には、まず授業中に配られたプリントや配布物、提出物、そしてノートを活用しましょう。これらには、教科ごとの重要ポイントや、よく出題される内容がまとめられています。\u003C\u002Fp>\u003Cp>例えば、授業中に使用されたプリントを見直すことで、どの部分が自分にとって理解が不十分だったのかを確認することがで、重点的に対策を講じることができます。また、提出したレポートやノートの記録も見逃さないようにしましょう。これらには、授業で強調された点や、先生が特に重視しているトピックが反映されている可能性が高いです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>さらに、暗記が必要な教科についても、プリントやノートを活用することで効率的に勉強できます。覚えにくい単語や公式、年号などは、授業で配布されたプリントに書き込まれていることが多いため、これを使って暗記を行うと効果的です。\u003Cbr>効率的にテスト勉強を進めるためには、まず出題範囲をしっかりと確認して、提出物、プリント、ノートを徹底的にチェックしながら自分の勉強計画を立てることで、無駄がなく効果的な学習が可能となります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-1-2\">\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">目標を設定する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>定期テストの勉強を始める前に、具体的な目標得点を設定することが重要です。目標を設定することで、逆算して目標達成のための、効果的な勉強計画を立てやすくなります。また、目標があることでモチベーションが高まり、勉強に集中しやすくなります。例えば、目標点数を60点に設定する場合、教科書の内容を理解し、ノートにまとめた要点を確認するなどの基本的な復習を重点的に行います。目標点数を80点に設定する場合、定期テスト対策の問題集（ワーク）を行い、授業で配られたプリントの内容を理解することを重点とします。100点を目指す場合は、教科書、問題集、プリントで間違えたところが完璧になるまで解き直すことが必要です。目標点数を明確に設定し、その達成に必要な対策を具体的に計画しましょう。また、ケアレスミスやひっかけ問題で点数を落とすことがないように多くの問題にあたって練習を重ねる必要があります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-1-3\">\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">学習スケジュールを立てる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>定期テストに向けた学習スケジュールを立てることが重要です。学習スケジュールを立てることで、限られた時間を有効に活用し、学習時間を決めることで集中力が増します。例えば、定期テストに向けた勉強を始める時期と時間の目安は、テストの2～3週間前で、1日に3～5時間（各教科30分～60分）ほどが理想です。そして、部活動が休みになり普段よりも勉強に時間をかけられるテストの1週間前には、1日5時間（各教科60分）ほどの勉強時間を確保することが有効です。\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"cont-box -gray\">\u003Ch4 style=\"margin-block-start:0;\">具体的な勉強の流れ\u003C\u002Fh4>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">Step.1\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>教科書や学校配布のワークを解き、自分の理解度を確認します。1回目はワークに書き込まずノートで解き、間違えた問題はチェックしておきましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">Step.2\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>教科書や学校ワークを繰り返し解き直します。2回目は1回目に間違えた問題を時直し、3回目に直接ワークに書き込み問題を解きます。最低でも3回は繰り返します。これにより、知識を定着させることができます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">Step.3\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>不明点をクリアし、理解不足の箇所をなくします\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">Step.4\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>最後に、苦手科目や応用問題を中心に取り組み、自分の弱点を克服します。効率的な学習スケジュールを立てることで、定期テストに向けて万全な準備をすることができます。計画的に勉強を進めることで、無駄な時間を減らし、効率的に学習できる環境を整えましょう。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>","\u003Ch2 id=\"heading-2-0\">【教科別】定期テスト対策\u003C\u002Fh2>\u003Cp>定期テストは学習の理解度を確認する大切な機会です。各教科にはそれぞれに適した勉強法が存在し、そのコツを知っておくことが高得点への近道となります。ここでは、教科別に効果的なテスト対策の方法を紹介します。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image3(5).png\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Ch3 id=\"heading-2-1\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">【国語】教科書をノートと照らし合わせながら読む\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>教科書をノートと照らし合わせながら読むことが重要です。これは、授業中に学んだ重要なポイントを再確認できるからです。例えば、授業中に強調された部分や先生が説明した例をノートに記しておくと、復習の際に分かりやすくなります。ノートを活用しながら読むことで理解度が深まり、記憶に長く定着します。\u003Cbr>特に、国語のように文章を読む力が問われる科目では、細かいニュアンスや重要なポイントを再確認することが成績向上につながります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-2-2\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">【数学】教科書やワークに出てくる問題は繰り返し解く\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>数学は教科書やワークに出てくる問題を繰り返し解くことが大切です。この方法は、問題を何度も解くことにより、計算方法や解答のプロセスが自然と身につくためです。同じ問題を何度も解き直すことで解答のパターンが理解でき、苦手な箇所も克服しやすくなります。さらに、繰り返し解くことで自信がつき、本番のテストでもスムーズに解答できます。したがって、数学の定期テスト対策としては、教科書やワークの問題を繰り返し解くことが最も有効です。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-2-3\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">【理科】暗記だけでなく記述問題も対策する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>理科の定期テストでは、暗記だけでなく記述問題の対策も行うことが重要です。なぜなら、理科のテストには単なる暗記だけでは対応できない、理解力を問う記述問題が含まれていることが多いからです。記述問題では、実験結果や観察による結論を詳しく説明する能力が求められ、単に知識を記憶しているだけでは太刀打ちできません。\u003C\u002Fp>\u003Cp>具体的には、実験の手順や観察結果から得られる結論を自分の言葉で説明する練習を繰り返すことが必要です。例えば、「植物の光合成実験の結果、光がないと酸素は発生しないことが確認された。これにより、光が光合成の必須条件であることが示された」というように、ポイントを押さえた説明が求められます。このような練習を通じて、自分の理解を深めると同時に、記述力も向上します。\u003C\u002Fp>\u003Cp>また、記述問題の対策をすることで考察する力つき、その結果総合点が向上することが期待されます。このように、理科の定期テストで高得点を狙うためには、暗記に頼るだけでなく、理解力を高めるための記述問題への対応が不可欠です。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-2-4\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">【社会】物事のつながりを確認しながら覚える\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>社会の勉強では物事のつながりを確認しながら覚えることが極めて効果的です。社会科目は出来事や人物が相互に関係しており、そのつながりを理解することで一つひとつの情報が単なる断片ではなく、広がりを持つ知識として頭に残ります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>例えば、歴史の出来事を時間軸に沿って関連づけて学ぶことがそれを促進します。一つの事件や人物の行動が、どのような背景のもと生じ、どのような影響を他の出来事に及ぼしたのかを理解することで、知識の体系が構築されます。戦国時代の一つの戦いだけを学ぶのではなく、その前後の政治的な状況や人物同士の関係も一緒に覚えると、その意味がより深く理解できるでしょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-2-5\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">【英語】単語や長文は声に出して読む\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>英語では単語や文法を覚えることも大切ですが声に出して読むことは非常に大切です。音読することで視覚と聴覚を同時に使うため、記憶の定着が促進されます。例えば、新しい単語を覚える際に音読することで、単語の発音や意味が頭に入りやすくなります。長文も声に出して読むことで内容が理解しやすくなります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>さらに、声に出して読むことで英語のリ発音も身に付き、総合的な英語力が向上します。音読はテスト対策だけでなく、TOEICや英検などの資格試験の準備にも有効です。日常的に音読を習慣化することで、英語のスキル全般が向上します。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">[関連ページ] \u003C\u002Fspan>\u003Ca href=\"\u002Fstyles\u002Felst\">スマホで1日5分！リスニング・スピーキング対策トレーニング(ELST)\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Ch3 id=\"heading-2-6\">\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">【副教科】すべての配布物に目を通す\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>副教科ではすべての配布物に目を通すことが極めて重要です。配布物にはテストに直接関わる情報やヒントが多く含まれているため、事前にに確認することでテスト対策が格段にスムーズになります。 配布物を活用することで、副教科の必要な知識を隈なく網羅でき、高得点を狙うための強力な武器となります。特に美術では、作品制作の注意点や評価基準が記載されていることが多く、体育では実技種目の具体的な動作や評価ポイントが記載されていることがあります。これらのポイントを事前に把握しておくことで、より確実なテスト対策を行うことが可能となります。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2 id=\"heading-3-0\">中学生の定期テスト対策は計画的に取り組みましょう\u003C\u002Fh2>\u003Cp>本記事では、中学生の定期テストに関する重要性と、その準備や教科別の対策について解説しました。定期テストは授業内容の理解度を測るだけでなく、高校受験にも影響するため、しっかりした対策が欠かせません。また、各教科のポイントを押さえた学習方法を取り入れることで、効率的に学力を向上させることができます。 今回お伝えしたテスト対策を活かして成績を向上させ、次のステップである高校受験に向けた対策を進めていきましょう。定期的な復習と計画的な学習が、将来の学習にも役立つ土台を築くことにつながります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>定期テストの対策について悩んでいる中学生・保護者の皆さまは、ぜひ「個別指導Axis」にご相談ください。「個別指導Axis」では、一人ひとりに合わせた学習プランで勉強をしっかりとサポート。勉強法のアドバイスなども幅広く行っています。定期テスト対策も実施しているため、ぜひお気軽にお問い合わせください。\u003C\u002Fp>",[534],{"button_url":535,"buttun_caption":536},"\u002Foutline\u002Fjuni\u002Fschool-record","中学生の定期テスト対策",[],[539,542,544],{"module_id":540,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161384,"topics",{"module_id":543,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161380,{"module_id":545,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161388,"\u002F2\u002F20243031373732373933\u002F\r\n\u002F2\u002F20243031383232383536\u002F\r\n\u002F2\u002F20243130303136333836\u002F",10,{"161380":549,"161384":594,"161388":647},{"topics_id":543,"ymd":550,"contents_type":551,"subject":552,"topics_flg":494,"open_flg":494,"regular_flg":495,"inst_ymdhi":553,"update_ymdhi":554,"topics_group_id":498,"post_time":499,"slug":441,"group_nm":500,"group_description":501,"contents_type_cnt":494,"contents_type_nm":453,"contents_type_slug":456,"contents_type_parent_nm":449,"category_parent_id":502,"contents_type_ext_col_01":441,"contents_type_ext_col_02":441,"contents_type_ext_col_03":441,"contents_type_ext_col_04":441,"contents_type_ext_col_05":441,"tags":555,"contents_type_list":565,"update_ymd":550,"sub_title":441,"outside_url":441,"education_level":566,"featured_icon_given_flg":518,"main_visual_pc":567,"main_visual_pc_rotation_angle":495,"main_visual_sp":571,"main_visual_sp_rotation_angle":495,"lead_text":575,"main_text":576,"link_buttons":581,"article_author":585,"recommended_articles":586,"experience_articles":592,"pv":593},"2025-07-31",73,"高校受験における偏差値とは？偏差値が重要な理由や計算方法、目安","2025-09-12T14:48:53+09:00","2026-05-27T16:02:31+09:00",[556,561],{"tag_id":557,"tag_nm":558,"open_contents_cnt":559,"all_contents_cnt":559,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":560},25,"高校受験",7,110,{"tag_id":562,"tag_nm":563,"open_contents_cnt":494,"all_contents_cnt":494,"inst_ymdhi":564,"update_ymdhi":564,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":495},94,"偏差値","2025-09-12T14:30:03+09:00",[551],{"key":516,"label":517},{"id":568,"url":569,"desc":441,"url_org":570},"161380_ext_10_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757656133\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161380_ext_10_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161380_ext_10_0.webp",{"id":572,"url":573,"desc":441,"url_org":574},"161380_ext_11_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757656133\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161380_ext_11_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161380_ext_11_0.webp","高校受験を控える中学生の皆さん、そしてそのご家族の皆さんのなかには、「偏差値50は低い？」「偏差値を上げるにはどうしたらいいの？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。\r\nこの記事では、高校受験における偏差値の基礎知識から活用方法まで、わかりやすく解説していきます。偏差値を理解し、上手に活用することで、効果的な受験勉強や高校選びにつなげていきましょう。",[577,578,579,580],"\u003Ch2>高校受験における偏差値の基本情報\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image1(46).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>高校受験において、偏差値は受験生の学力を示す重要な指標です。偏差値の基本的な意味や計算方法、そして目安となる数値について詳しく見ていきましょう。これらの知識は、自分の現在の学力レベルを把握し、効果的な受験勉強を進める上でとても役立ちます。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">そもそも偏差値とは\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>偏差値とは、試験を受けた集団の中で、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>自分がどのくらいの位置にいるかを示す数値\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>です。高校入試において、偏差値は今現在の自分の学力を確認するための重要な指標となります。また、この数値を理解することで、受験生は自分の強みや弱点を客観的に把握し、効果的な受験勉強を行うことができます。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">偏差値の目安\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>偏差値は、25～75程度の範囲内になることが一般的です。\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>偏差値50が「平均点」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>であり、偏差値70なら「偏差値が高い」、偏差値30だと「偏差値が低い」などと表現されます。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:4000\u002F2000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__%20graph1(3).webp\" width=\"4000\" height=\"2000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>得点の分布が正規分布に従う場合、偏差値40～60の受験者は全体の約68％になり、偏差値30～70の受験者は約95％になります。例えば、受験者が1,000人だったとすると、偏差値70は22位くらい、偏差値30は977位くらいの成績だといえます。このように、偏差値を理解することで、自分の学力レベルを具体的に把握することができます。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">偏差値でわかること\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>「偏差値」は、「点数」や「順位」だけでは分かりにくい、自分が集団内でどの程度の位置にいるかを明確に示すことができます。ここでいう「集団」とは、同じテストを受けた人たち全体のことを指し、これを「母集団」と呼びます。ただし、異なる母集団の偏差値は直接比較できないので注意が必要です。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">・平均点が異なるテストの成績を比べられる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh4>\u003Cp>偏差値は「平均点との差」を加味して算出されるため、単に\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>点数を見るだけではわからない、成績の良し悪しを把握できます\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>。例えば、数学で80点、英語で70点を取った場合、点数だけを見れば数学の成績が良いように思えます。しかし、もし数学の平均点が85点で、英語の平均点が65点だった場合、偏差値は英語の方が高くなり、「英語の方がより良い成績だった」と判断できます。このように、偏差値を使えば平均点が異なるテスト同士の成績を正確に比較することができます。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">・点数分布の異なるテストの成績を比べられる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh4>\u003Cp>偏差値は「集団全体の得点のバラつき（＝点数の分布）」も加味して算出されるため、同じ点数でも、テストによって成績の評価が変わることがあります。例えば、中間テストと期末テスト、それぞれの平均点が70点で、あなたがどちらも80点を取ったとします。中間テストでは最高点が90点、最低点が50点と比較的得点がまとまっていた一方で、期末テストでは最高点が90点、最低点が40点で、80点台を取る人が多かったとすると、期末の方が点数のバラつきが大きくなります。この場合、同じ80点でも期末テストの方が偏差値が低くなる可能性があります。このように、偏差値を見れば、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>点数のバラつきによる「自分の位置づけの違い」も判断できます\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">偏差値の計算の仕方\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>偏差値は以下の公式で計算されます。\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"cont-box -gray\">\u003Cp>\u003Cstrong>（自分の得点－平均点）÷標準偏差×10＋50＝偏差値\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\u003Cp>ここで重要なのは「標準偏差」という概念です。\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>標準偏差とは、データのばらつきの度合いを示す統計値\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>で、点数の分布の広がり具合を表します。標準偏差が大きいほど、点数のばらつきが大きいことを意味します。\u003Cbr>模試や定期テストで同じ点数を取得した場合でも、平均点の違いによって評価は大きく変わります。\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>偏差値は平均点との差だけでなく、点数分布も考慮した評価方法\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>となっているため、異なる試験の成績を公平に比較することができます。\u003Cbr>基本的に、正確な偏差値を知るためには模試を受けることがおすすめです。模試では、大規模な受験者集団の中での自分の位置づけを知ることができ、より信頼性の高い偏差値を得ることができます。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>偏差値を知るには模試を受けよう\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image2(44).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>偏差値を正しく把握するなら、大規模な模試を受けることがおすすめです。中学生を対象とした「全県模試（名称は地域によって異なる）」があり、学校や塾で受験が可能です。模試の成績表には偏差値が記載されており、自分の学力レベルを正確に把握することができます。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">学校のテストだけでは不十分な理由\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>学校の定期テストだけでは、受験生全体と比較ができない\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>ため、自分の実力がどの程度なのか正確に把握できません。また、学校の定期テストは、その学校のカリキュラムに基づいた内容になっているため、テストの難易度が異なり、受験本番の難易度と一致しない可能性があります。そのため、より広範囲な受験生との比較ができる模試を受けることが重要です。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">模試によって偏差値が違う理由\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>同じ生徒でも模試によって偏差値が違う大きな理由は、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>模試の受験者層が異なる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>ためです。模試は同じ地域や志望校を目指す多くの受験生が参加するため、受験者のレベルが学校内のテストとは異なります。そのため、自分と同じ志望校を受ける人たちが受ける模試を選ぶことが重要です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>適切な模試を選ぶことで、以下のようなメリットがあります。\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"cont-box -gray\">\u003Col style=\"margin-top:-0.4rem;\">\u003Cli>\u003Cstrong>志望校の試験の出題傾向に近い問題を解くことができる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>同じ受験層と比較ができる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>受験環境や受験者の雰囲気に慣れることができる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Fol>\u003C\u002Fdiv>\u003Cp>これらの要素は、単に偏差値を知るだけでなく、実際の受験に向けた準備として役立ちます。定期的に模試を受けることで、自分の成長を客観的に把握し、効果的な学習計画を立てることができます。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>高校受験に向けた偏差値の活用法\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image3(44).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>偏差値は単なる数字ではありません。高校受験に向けて、偏差値を効果的に活用することで、自分の学力レベルを正確に把握し、効率的な受験勉強を行うことができます。ここでは、偏差値の具体的な活用方法について詳しく見ていきましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">志望校を選択する際の指標にする\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>自分の偏差値と「各高校の合格基準偏差値」を照らし合わせれば、志望校や受験校を選ぶ時の重要な参考になります。時期にもよりますが、一般的に\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>自分の偏差値からプラスマイナス３～５の偏差値の高校を志望校にする\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>のが適切とされています。\u003Cbr>例えば、自分の偏差値が55の場合、偏差値50～60の高校を中心に志望校を検討するのが良いでしょう。自分の偏差値と高校の偏差値があまりに離れていると、合格が難しくなってしまいます。\u003Cbr>ただし、偏差値だけで学校を決めるのではなく、学校の雰囲気や部活動、通学時間などを総合的に検討しながら考えることが重要です。偏差値は一つの指標であり、自分に合った高校を選ぶための材料の一つとして活用しましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">現在の学力と目標とのギャップを把握する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>志望校合格に必要な偏差値と比較することで、現在の学力と目標とのギャップを把握できます。客観的な数字によって自分の学力を示してくれるため、効果的な学習計画を立てる際の指標としても活用できます。\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"cont-box -gray\">\u003Col style=\"margin-top:-0.4rem;\">\u003Cli>\u003Cstrong>集団の中での自分の立ち位置を把握できる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>他の受験生と自分の成績を客観的に比較することができる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>志望校に対してどの程度学力が足りていないのか、合格圏内にいるのかを確認できる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Fol>\u003C\u002Fdiv>\u003Cp>さらに、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>同じ模試を定期的に受けることで、他の受験生との比較だけでなく、過去の自分と比較して学力が上がっているか、弱点が減っているかも確認\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>できます。これにより、自分の成長を実感し、モチベーションの維持にもつながります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">自分の弱点を把握する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>模試では\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>教科ごとに偏差値が示される\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>ため、苦手教科や得意教科を正確に把握することができます。例えば、数学の偏差値が他の教科に比べて低い場合、数学に重点を置いて勉強する必要があることがわかります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>具体的には、以下のような活用方法があります。\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"cont-box -gray\">\u003Col style=\"margin-top:-0.4rem;\">\u003Cli>\u003Cstrong>前回の模試と比較して、学力がどれだけ上がったか、または下がったかを把握する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>目標とする偏差値に到達するには何点必要だったのかを分析する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>教科ごとの偏差値の差を縮めるよう、バランスの取れた学習計画を立てる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Fol>\u003C\u002Fdiv>\u003Cp>このように、偏差値を通じて自分の弱点を正確に把握し、効率的な受験勉強につなげることができます。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>偏差値とは高校受験における重要な指標\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image4(30).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>高校受験における偏差値は、受験生の学力を客観的に評価し、志望校選びや学習計画の立案に役立つ重要な指標です。偏差値を正しく理解し、効果的に活用することで、より戦略的な受験準備が可能になります。まずは、模試を通じて定期的に自分の偏差値をチェックし、学習の成果を確認しましょう。その際、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>結果に一喜一憂はせずに、長期的な視点で自分がやるべきことを見極めることが大切\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>しかし、偏差値を上げるための勉強の仕方に困ったり、効果的な学習方法がわからなかったりする場合もあるでしょう。そんなときは、専門家のアドバイスを受けることも検討してみてください。\u003C\u002Fp>\u003Cp>例えば、個別指導Axisでは、生徒一人ひとりの学力や目標に合わせたカスタマイズされた指導を提供しています。経験豊富な講師陣が、偏差値アップのための効果的な学習方法や受験対策をサポートしてくれます。自分に合った学習スタイルを見つけ、効率的に偏差値を上げていくためのサポートを受けることができます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>高校受験は人生の大きな節目の一つです。偏差値は重要な指標ですが、それだけにとらわれすぎず、自分の興味や将来の目標も考慮しながら高校選びを進めていくことが大切です。適切な情報と支援を得ながら、自分に合った受験勉強を進め、希望する高校への合格を目指しましょう。\u003C\u002Fp>",[582],{"button_url":583,"buttun_caption":584},"\u002Fgeneral-info\u002Flesson\u002Fentrance-exam","入試対策ゼミ",[],[587,589,591],{"module_id":588,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161390,{"module_id":590,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161394,{"module_id":540,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},"\u002F2\u002F20253031383930333337\u002F\r\n\u002F2\u002F20243031383931333631\u002F\r\n\u002F2\u002F20243130303239373231\u002F",561,{"topics_id":540,"ymd":595,"contents_type":492,"subject":596,"topics_flg":494,"open_flg":494,"regular_flg":495,"inst_ymdhi":597,"update_ymdhi":598,"topics_group_id":498,"post_time":499,"slug":441,"group_nm":500,"group_description":501,"contents_type_cnt":494,"contents_type_nm":439,"contents_type_slug":446,"contents_type_parent_nm":449,"category_parent_id":502,"contents_type_ext_col_01":441,"contents_type_ext_col_02":441,"contents_type_ext_col_03":441,"contents_type_ext_col_04":441,"contents_type_ext_col_05":441,"tags":599,"contents_type_list":612,"update_ymd":595,"sub_title":441,"outside_url":441,"education_level":613,"featured_icon_given_flg":518,"main_visual_pc":614,"main_visual_pc_rotation_angle":495,"main_visual_sp":618,"main_visual_sp_rotation_angle":495,"lead_text":622,"main_text":623,"link_buttons":628,"article_author":632,"recommended_articles":639,"experience_articles":645,"pv":646},"2025-04-04","【中学生】勉強と部活を両立させる！「時間がない」を解決する方法とは？","2025-09-12T17:27:33+09:00","2026-05-27T16:05:30+09:00",[600,604,608],{"tag_id":601,"tag_nm":602,"open_contents_cnt":494,"all_contents_cnt":494,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":603},87,"両立",730,{"tag_id":605,"tag_nm":606,"open_contents_cnt":494,"all_contents_cnt":494,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":607},51,"部活",370,{"tag_id":609,"tag_nm":610,"open_contents_cnt":450,"all_contents_cnt":450,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":611},21,"勉強",70,[492],{"key":516,"label":517},{"id":615,"url":616,"desc":441,"url_org":617},"161384_ext_10_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757665653\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161384_ext_10_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161384_ext_10_0.webp",{"id":619,"url":620,"desc":441,"url_org":621},"161384_ext_11_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757665653\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161384_ext_11_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161384_ext_11_0.webp","子どもが中学校や高校で部活動や習い事に打ち込んでいる姿を応援する一方で、勉強の方は大丈夫かな、と不安に思う保護者は多いものです。特に新学期は、環境が大きく変わり、疲れて生活リズムが不規則になりがち。\r\n日々やらなければいけないことがたくさんあるのに、リズムをつかめないまま、ズルズルと何カ月も過ごしてしまう子どもも多くいます。慣れるまでは様子を見ようと思っていた親も、ついイライラして、口うるさく「勉強は？」と言ってしまう…。\r\n理想は、部活動や習い事を楽しく続けられて、無理なく勉強に取り組めるような毎日。親子ともに笑顔で穏やかに過ごすため、勉強と部活動の両立に向けて「やってはいけないこと」と「時間を生み出す方法」についてご紹介します。",[624,625,626,627],"\u003Ch2>勉強と部活動を両立するためにやってはいけないこと3選\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image1(54).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>限られた時間の中で勉強と部活動を両立するためには、規則正しい生活習慣と、子どもが安心できる家庭環境が必要不可欠です。基盤となる環境を整えるにあたり、まずは、時間がないからといって、やってはいけないことを押さえましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（1） 時間がないからといって、睡眠時間を削るのはダメ！\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Ch4>まとまった睡眠時間を取る\u003C\u002Fh4>\u003Cp>睡眠不足だと、集中力が落ちて授業内容の理解が弱くなる、問題を解くパフォーマンスが落ちる、授業中に眠くなってやる気が起きない、免疫力が低下して体調不良を起こす、など、良いことはありません。\u003C\u002Fp>\u003Cp>寝ている間に、浅い眠りの「レム睡眠」と深い眠りの「ノンレム睡眠」を繰り返しますが、その繰り返しが多いほど知識の定着度がアップすると言われています。まとまった睡眠時間を取ることが大切です。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>眠いときは我慢せずに寝る\u003C\u002Fh4>\u003Cp>昼間に部活動の試合があったなど、疲れてどうしても早めに眠くなることがありますが、眠いのを我慢して勉強しても身につかないので、そういうときはさっさと寝てしまった方が良いのです。その分、翌朝少し早めに起きてやり残したことに取り組むなど調整して取り戻します。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>毎日決まった時間に寝る\u003C\u002Fh4>\u003Cp>また、休みの前日は夜更かしをせず、毎日決まった時間にベッドに入り、朝も平日と同じ時間にきちんと起きるようにしましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>「休みだから朝は遅くまで寝ていてもいいか」という考え方のクセがついてしまうと、なかなか修正ができなくなります。起床、就寝時間を固定し、子どもに充分な睡眠をとらせることを常に意識しましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（2） 時間がないからといって、家族や友だちとのコミュニケーションを減らすのはダメ！\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Ch4>家庭内での会話を大切にする\u003C\u002Fh4>\u003Cp>親も子どもも忙しいと、家庭内での会話が減ってしまいがち。意識してコミュニケーションを取ることが重要です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>そのとき、つい「勉強は？」と言ってしまいそうになりますが、親は子どもが「勉強をしているかどうか」だけを気にするのではなく、「何を勉強しているのか、何ができるようになっているのか」にも関心を向けましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>子どもの勉強に関心を持つ\u003C\u002Fh4>\u003Cp>親が勉強に参加するのも良いと思います。といっても、理科や社会の重要語句の問題を親が出して、子どもが答える…というようなことだけではありません。\u003C\u002Fp>\u003Cp>たとえば、食卓に、四字熟語やことわざなどが載っているカレンダーを置いて話題にしたり、テレビのニュースを見て意見を言い合ったり、今どんなことを習っているの、と聞いたりするだけでも構わないのです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>要は、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>親が子どもの学習内容に関心を持ち、目標を応援する空気を家庭内に作る\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>ことです。子どもには「勉強しなさい」と言って、親がスマホを見ているのではうまくいきません。孤独感を持たせてしまうと、子どもはがんばれないのです。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>友だちとの時間を大切にする\u003C\u002Fh4>\u003Cp>また、友だちの存在は励みになりますので、友だちと交流する時間を減らしたり、誘いを断ったりする必要はありません。\u003C\u002Fp>\u003Cp>ただし、SNSなどでダラダラと繋がって時間を無駄にするのは良くありませんので、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>子どもと話し合って家庭でのルールをしっかり決め\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>、友だちにも伝えておくことをおすすめします。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（3） 時間がないからといって、焦ってやみくもにやろうとするのはダメ！\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Ch4>必ず計画を立てる\u003C\u002Fh4>\u003Cp>無計画に机に向かっても、時間が浪費されるだけで効率的ではありません。まずは、自分の現在地（実力）と、目標、そこにたどり着くまでの具体的な勉強方法を明確にして、計画的に取り組むことが重要です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>一人ひとり、重点を置く教科も取り組む問題も違います。受験勉強なら、志望校合格のためにどのくらい得点すべきなのかを知り、自分のできていない部分をまずは克服していかなければいけません。そのためにはどの問題集をどのように取り組むのかを決める必要があります。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>1日ごとの計画も大事\u003C\u002Fh4>\u003Cp>また、日々の宿題であれば、時間のかかりそうなものは後回しにし、すぐにできそうなことを終わらせる、考える教科は最初の方に取りかかり、暗記系の教科は寝る前に学習する、など順序を考えて取り組むとスムーズに進みます。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>部活動や習い事をやめてしまうのは避けたい\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image2(52).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>「部活動をやめて時間が空いたから勉強するぞ」となれば良いのですが、たいていの場合、そううまくはいきません。子どもは部活動や習い事があることで、勉強とのバランスをとり、精神的な安定をはかっているからです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>「がんばって続けている」という自信の源でもあります。これが\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>後に受験を乗り切る大きな力になります。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>また、部活動のがんばりが内申書に反映されたり、実績の証明書を出してくれる習い事もあったりなど、昨今の多様な入試に有利に働くメリットも多いので、できれば最後まで続けたいものです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>成績が伸びないからといって「次のテストで〇点以上取れないと部活動をやめさせる」など強制するようなことは絶対にしてはいけません。親子関係が悪化する原因になります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>どうしても中断せざるを得ない場合は、しっかり話し合って「回数を減らす」「受験が終わったら再開する」など、子どもが納得する着地点を見つけることがポイントです。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>勉強と部活動を両立するための時間を生み出す５つの方法\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image3(52).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>朝、出かける直前のバタバタした10分間と、夕食後のダラダラした10分間、同じ10分なのに濃さがまったく違う理由は、時間に対する意識の違い。朝の10分と同じように時間を貴重なものとして考えることができれば、勉強の効率が上がります。ここからは、忙しい毎日でも時間を生み出すコツをご紹介します。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（1） 1週間のスケジュールを作成して、使える時間を見える化する\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>スケジュールを書いてみると気づくのですが、勉強にあてられそうな時間は意外に多いものです。可視化することで、なんとなく過ごしてしまっている時間を有効活用しようという意識につながります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>親が子どもの行動予定を把握しておけば「いつから勉強に取りかかるの」とイライラせずにすみ、家庭がスムーズにまわります。ぜひ親子で一緒にスケジュール作成をしてみましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>たとえば曜日ごとに時間軸にそって、睡眠や学校、習い事など固定の時間と、食事やお風呂など基本的な生活時間を書き入れ、残った時間に勉強と自由時間を割り振ります。キツキツに予定を入れ込むのではなく、1週間のうち半日～１日程度の余白を作っておくことが必要です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>友だちに誘われたり、家族と出かけたり、体調不良になったりすることもありますので、予定が総崩れにならないよう余裕を持った計画を。作成したスケジュールは、うまくいかなくなったその都度、修正をしていきましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（2） やることをすべて書き出して、優先順位をつける\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>何をやればよいかわかっていれば、無駄なくテンポよく取り組むことができます。合わせて、今やらなくて良いこともピックアップし、長期休みに回すなどすれば日々に余裕が生まれます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>たとえば定期テスト対策で数学の問題演習をする場合、「基本問題を2回通りやる」「基本問題と練習問題だけやって発展問題はとばす」など、目標とするテストの点数や習熟度に応じて「やること」を選び取り、集中的にテスト勉強をすることで効果が上がります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（3） スキマ時間を見つけて、その時間に何をするか決めておく\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>細切れの時間だからこそ、かえって効果的に学習できる内容もあります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>ペンやノートを使わず取り組める英単語や漢字、語句の暗記です。習い事の送迎の車の中や通学の電車の中、夕食前後の５分など、日々必ず発生する時間を見逃さず習慣化してしまいましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>トイレや洗面所に、暗記するものを貼るのも効果的です。歯磨きしながら、ドライヤーで髪を乾かしながら…。毎日必ずすることとセットにすれば、良い意味での「ながら勉強」が可能です。細かな時間を活用する工夫をして、勉強習慣を整えましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>また、勉強は「ちょうどの時間」から始める必要はありません。8時から始めよう、ではなく、今すぐ始めれば良いのです。\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>日々のその3分の積み重ねが3年後に大きな差を生みます。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>そして、そろそろ切り上げようかな、からのあと1問。無理は禁物ですが、その1問のがんばりは基礎を盤石にし、精神力を高めることにもつながります。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（4） 学校の授業は毎回「必ず理解する！」気迫で臨む\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>最も効率の良い勉強方法は、「授業内で完結する」こと。家に帰って「理解する」ところから勉強を始めるのではなく、「復習する」ところから始められるよう、わからないことはその日のうちに学校の先生に質問して解決することが大切です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>授業内容を理解するためには、ノートをキレイに取ることよりも、先生の言っていることをまずはよく聞くことです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>その上で、繰り返して説明がなされたところ、テストに出そうだとピンときたところ、覚えておくように言われたところを書き留めておけば、テスト前に復習しやすい役立つノートになります。また、授業が始まる前の２～３分で教科書にさっと目を通しておくと、より理解が深まりますのでぜひ習慣にしてほしいと思います。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">（5） 好きな教科を作って、勉強のモチベーションを持続させる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>よりどころとなる教科があれば、子どもも親も気持ちが安定しやすく焦らなくてすみます。得意な教科ではなくても、ほかよりは勉強しやすい教科、好きな先生の指導教科などでも構いません。「英語が好きなんだね」「数学いつも集中して勉強してるよね」と、親も子どもの「好き」という気持ちを高める声かけをしましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>必ずしも「好き=得点」ではありませんので「英語好きだから次のテストもいい点取れそうだね」という励ましはNGです。うまくいかなかったとき、親の期待にこたえられなかったことでかえって自信をなくしてしまう可能性があります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>好きで自信のある教科が1つでもできれば、ほかの教科もがんばれるものです。相乗効果で勉強のスピードもアップしますので、勉強時間を圧縮することにもつながります。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>第三者に任せるのもひとつの選択肢\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image4(36).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>勉強と部活動を両立し、子どもがいきいきと楽しい学校生活を送るために、親の応援は不可欠です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>ですが、仕事から帰るのが遅くなかなか様子を見てあげられない、きょうだいが小さくて1人だけに時間が取れない、環境は整えることができても肝心の勉強法に悩みがある、など家庭でサポートしきれないこともあります。そういうときは学習塾などの第三者に任せるのも一つの選択です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>個別指導アクシスでは、一人ひとりの学習状況、ご家庭に寄り添った学習相談をおこなっています。お子さまにとって最も効果的な勉強法をアドバイス。先生が生徒の隣にいる個別指導塾だからこそ、きめ細かい指導が可能です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>また、学校の内容を効率よく学べるAI学習システムや、自宅で受けられるオンライン家庭教師、同じ目標を持つ仲間とハイレベルな授業が受けられる双方向オンライン集団授業の活用もできます。「時間がない」を解決して成績アップにつなげていきましょう。\u003C\u002Fp>",[629],{"button_url":630,"buttun_caption":631},"\u002Foutline\u002Fjuni","中学生の個別指導",[633],{"article_author_image":634,"article_author_main_text":638},{"id":635,"url":636,"desc":441,"url_org":637},"161384_ext_16_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1770853671\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161384_ext_16_0.png","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161384_ext_16_0.png","\u003Cp>教育コラムニスト\u003Cbr>\u003Cspan class=\"text-big\">\u003Cstrong>小林 佳代子（こばやし かよこ）\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>中学受験から大学受験まで学習塾において20年の指導経験と母の視点から、家庭と学びをつなぐヒントを発信。\u003C\u002Fp>",[640,642,643],{"module_id":641,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161393,{"module_id":543,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},{"module_id":644,"module_type":541,"topics_group_id":498,"slug":441},161386,"\u002F2\u002F20243031393430353331\u002F\r\n\u002F2\u002F20243031383734323436\u002F\r\n\u002F2\u002F20243130303133303937\u002F",71,{"topics_id":545,"ymd":648,"contents_type":492,"subject":649,"topics_flg":494,"open_flg":494,"regular_flg":495,"inst_ymdhi":650,"update_ymdhi":651,"topics_group_id":498,"post_time":499,"slug":441,"group_nm":500,"group_description":501,"contents_type_cnt":494,"contents_type_nm":439,"contents_type_slug":446,"contents_type_parent_nm":449,"category_parent_id":502,"contents_type_ext_col_01":441,"contents_type_ext_col_02":441,"contents_type_ext_col_03":441,"contents_type_ext_col_04":441,"contents_type_ext_col_05":441,"tags":652,"contents_type_list":670,"update_ymd":648,"sub_title":441,"outside_url":441,"education_level":671,"featured_icon_given_flg":518,"main_visual_pc":672,"main_visual_pc_rotation_angle":495,"main_visual_sp":676,"main_visual_sp_rotation_angle":495,"lead_text":680,"main_text":681,"link_buttons":685,"article_author":686,"recommended_articles":693,"experience_articles":698,"pv":699},"2024-10-01","【中学生】成績が上がらない理由とは？ 勉強法より先に知っておくべき、好転のポイントを解説","2025-09-12T23:47:52+09:00","2026-05-27T16:05:52+09:00",[653,657,662,666],{"tag_id":654,"tag_nm":655,"open_contents_cnt":494,"all_contents_cnt":494,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":656},79,"上がらない",650,{"tag_id":658,"tag_nm":659,"open_contents_cnt":660,"all_contents_cnt":660,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":661},77,"ポイント",3,630,{"tag_id":663,"tag_nm":664,"open_contents_cnt":494,"all_contents_cnt":494,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":665},63,"好転",490,{"tag_id":667,"tag_nm":668,"open_contents_cnt":494,"all_contents_cnt":494,"inst_ymdhi":507,"update_ymdhi":507,"tag_category_id":508,"ext_col_01":441,"ext_col_02":441,"ext_col_03":441,"ext_col_04":441,"ext_col_05":441,"ext_col_06":441,"ext_col_07":441,"ext_col_08":441,"ext_col_09":441,"ext_col_10":441,"weight":669},55,"成績",410,[492],{"key":516,"label":517},{"id":673,"url":674,"desc":441,"url_org":675},"161388_ext_10_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757688472\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161388_ext_10_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161388_ext_10_0.webp",{"id":677,"url":678,"desc":441,"url_org":679},"161388_ext_11_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757688472\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161388_ext_11_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161388_ext_11_0.webp","「中学1年の2学期に、突然成績が落ちた」。そんな言葉をよく耳にします。そこでのつまずきは、中学のみならず、高校・大学受験にも悪い影響を及ぼしかねません。なぜ、それは起きるのか？どうすれば、その悪循環を良循環に転換できるのか？\r\n塾の現場で数多くの生徒に接し、それぞれにとっての最適な学習方法を指導してきたプロがアドバイスします。",[682,683,684],"\u003Ch2>中学1年の2学期に成績が下がりやすい理由\u003C\u002Fh2>\u003Cp>「中学1年の2学期から突然成績が落ち始めた…」。中学生の本人からもご家族からもそういう声を聞きます。なぜ2学期に突然落ちるのでしょう？\u003C\u002Fp>\u003Cp>小学校と比べて科目が細分化・専門化したから？\u003Cbr>部活なども本格化して学習時間が足らなくなったから？\u003C\u002Fp>\u003Cp>それらも多少は影響しているかもしれませんが、いずれも本当の理由ではありません。真の理由は、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>「本当はすでに1学期に学力は落ちていたのに、それに気づかないまま2学期を迎えてしまったから」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>です。では、「中学1年の1学期」には、一体何が起きているのでしょう？\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image1(65).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">中学1年の1学期に潜む「成績が良いと勘違いする罠」\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>中学1年の1学期には、多くの科目で「浅く狭い範囲の授業」しかしていません。入学後、生徒は学校に馴染むためのさまざまな行事に参加し、部活動も始まり、ゴールデンウィークが終われば小学校ではなかった中間テストを迎えます。終わればすぐに、今度は夏休み前の期末テスト。それぞれの試験範囲は狭く、勉強すれば確実に得点できるため、平均点が90点以上という科目も珍しくありません。それ自体は悪いことではありませんが、問題はここからです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>この定期テストで\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>「80点取れているから成績は良い」と思うのは、勘違い\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>です。平均90点のテストなら100点の人も多いでしょうから、80点は偏差値で言えば40程度ということもあり得ます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>さらに言えば、公立中学の場合、中学受験した生徒たちは抜けています。また、「いきなり落ちこぼれはつくらない」という配慮もあって、意図的に問題レベルも簡単に設計されています。こうして「100点もたくさんいる差がつきにくい簡単なテストで取った80点」は、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>本来なら危機意識を持たねばならないのに、点数だけで見ると悪くないと勘違いしてしまう。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>これが、中学1年1学期の「成績が良いと勘違いする罠」です。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">「理解している」程度の学力では、2学期に問題が噴出\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>1学期の試験が簡単になりがちな理由は、もう一つあります。それは、「1学期は、2学期以降の学習に備えて基礎パーツを学んでいるに過ぎない時期」だからです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>典型的なものが、数学です。2学期になれば方程式を学びますが、方程式を解くには1学期で学ぶ「正の数・負の数の概念や四則演算」、あるいは「文字式の立て方や解き方」などが必要です。方程式にはこれらが入りまじり、すでに理解・習熟されているものとして学び始めます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>それぞれを「理解はしている」レベルと、「見た瞬間に手書きで計算できる」レベルの間には、とてつもない差があります。パーツ単体を理解するのは、実はさほど難しくはありません。試験も時間をかければ比較的正解にたどり着けますから、そこそこの点数も取れる。ところが2学期になると、それはできて当たり前で一段上からスタートせねばならない。\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>1学期の「基礎体力の鍛え方」が足らなければ、2学期になって問題が噴出する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>のです。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(34,90%,48%);\">小学校で身についていた学習習慣が崩れるケースも！\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>1学期の罠は、もう一つあります。それは、1学期のうちに小学校で身につけていた学習習慣が崩れてしまいがちになるのです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>なぜ、崩れるのか？\u003C\u002Fp>\u003Cp>その理由の一つには、宿題があります。小学校では、担任の先生のもとで日々の宿題の総量は管理され、次の日には提出を求められ、しっかりチェックされます。必然的に、家に帰ればその日のうちに宿題に手をつける時間を作らざるをえません。\u003C\u002Fp>\u003Cp>ところが、中学は違います。科目ごとに先生が「コレは家でやっておくように…」と復習用に宿題を出し、次回の授業に提出するか、ものによっては提出しなくてもよいものもあります。「その日のうちにやらねばならない…」という意識は低くなりがちで、部活動で疲れて帰れば、つい後回しにする日も増えます。結果として、日々の学習習慣が崩れてしまうのです。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>中学3年の成績は中学1年の成績が大きく影響する\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image2(64).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>ここまでのお話は中1にフォーカスしてきましたが、それには理由があります。それは、中学校で成績を上げるために、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>一番大切な時期は、間違いなく中1\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>だからです。中1で思うように得点が取れないと、中学校での勉強が楽しくなくなり、学習意欲を失いかねません。逆に中1で頑張れば、中2・中3になってもスムーズに学習を進める事ができます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>また、高校受験では、内申点が合否を分ける大事なポイントになります。多くの地域では\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>中1からの成績が内申点に含まれる\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>ため、中1から定期テストで得点できることが大切です。そうでない場合でも、中3になっていきなり成績を伸ばすことは難しいでしょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>これらの事を考えても、中1の成績を軽視せず、日ごろからコツコツと勉強して基礎学力を鍛えておくことが、中学校での成績アップ、その先の高校受験成功のポイントになるのです。\u003C\u002Fp>","\u003Ch2>成績を好転させるポイント\u003C\u002Fh2>\u003Cp>では、どうすれば成績があがる良循環を生み出せるのか？勉強法を改めることも大切ですが、それ以前に知っておくべきことを中心に解説します。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:2000\u002F1000;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image3(63).webp\" width=\"2000\" height=\"1000\">\u003C\u002Ffigure>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">小学校の延長線上で中学校の学習を考えない\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>前述のように、目には見えずにひっそりと進行していた成績の劣化が、2学期なって顕在化すると、本人はもちろん、ご家族からも一斉に不安の声が上がり始めます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>ここで大切なのは、「小学校の延長線上で中学校の学習を考えない」という事。本人、ご家族、いずれも見落としがちなポイントです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>中学校の授業や評価のシステムは、小学校とはまるで異なります。 科目は細分化され、科目ごとに先生が変わり、それぞれに宿題が出る。小学校にはなかった中間テストや期末テストで定期的に学力を測り、順位をつけ、内申では相対的に評価する。公立中学には入試はありませんが、高校に行くには公立高校でも入試があり、中学入学と同時に3年後の目標が設定されます。さらにその向こうの大学受験、もしも国公立大学レベルをめざしたいなら、少なくとも上位30％程度には入っていなければ、上位の高校には進学できません。まずはその違いをしっかりと認識しておくことが大切です。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">「成績を競う」が前提の中学校。意識を変え、自分の意思を持たせる\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>つまり、中学校は小学校と違って「成績を競う」ことが前提なのです。競うには「本人の意思」が必要です。「小学校同様に、学校や先生が助け導いてくれる」という甘えは捨て、自らが能動的に日々の勉強に取り組むという意識に変わることが欠かせません。\u003C\u002Fp>\u003Cp>以下には、塾のカウンセリングや個別相談で、生徒やご家族からよくお聞きする「成績が上がらないNGワード」を挙げておきます。もしも日常的にこんな言葉を使っていたら、それは黄色信号です。意識を変える努力を心がけてください。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>成績が上がらないNGワード\u003C\u002Fh4>\u003Cp>\u003Cstrong>（1）「目標がないから勉強する気が起こらない…」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>「将来、〇〇になりたい！そのために○○を勉強したい！だからこの大学や高校に進みたい」。たしかにこうした明確な目標を持っていれば、やる気も出ます。しかし、そんなことを中学時代に思い描ける人は、ごく一部です。極端に言えば、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>「目標がなくても勉強できる人にならなければいけない」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>のです。つまりそれは、やがていつか「何かになりたい！と思う日が来た時に、何にでもなれる！という選択肢をつくっておく」ということなのです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>（2）「部活が忙しくて勉強する時間が足りない…」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>高校で、進学校ながらも全国大会出場をめざすほどに部活動にも注力している学校なら、この嘆きの一部は理解できます。しかし、中学校で「部活との両立が難しい」ということはほぼありません。\u003Cbr>その理由は二つです。一つめの理由は、物理的な学習量です。高校の学習範囲は中学校とは比べようもなく広がり、ましてや大学入試レベルに仕上げるには物理的な学習時間が必要です。しかし、中学校ではそこまでの学習量は求められてはいません。\u003Cbr>そして二つ目は、現場で見る限り、「部活動をすると成績が下がる」という相関性は認められません。なぜなら「部活動をしても成績が優秀な生徒」はたくさんいるのですから。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align:center;\">\u003Cstrong>Q.部活と受験勉強は両立できた？\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image image-small\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:950\u002F430;\" src=\"https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Fuser\u002Ftopics_img\u002F53\u002F12\u002Ftopics__image4(43).webp\" width=\"950\" height=\"430\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp class=\"note-small\" style=\"text-align:center;\">\u003Cspan class=\"text-small\">（2024年度 アクシス受験体験記より）\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>（3）「勉強の仕方がわからない…」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>この場合、やれない理由を勉強の仕方がわからないとして、言い訳にしている場合があります。どの勉強法がよいのかは人それぞれ。たとえば年号の暗記の仕方でも、語呂合わせが性に合う人もいれば、年表丸ごと一枚の絵のようにとらえた方が覚えやすい人もいます。勉強の方法は、先生から何回も言われていますし、本にもWebにもたくさん書かれています。自分に合いそうなアイデアに触れるだけでも参考になるはずです。そして何より大切なのは、それを基本にして、\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>必ず「自分にとっての最適を自分で考える」こと\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>です。\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">成績が上がる学習計画の立て方を身につける\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>上記のNGワードがなぜNGなのか？それはいずれの言葉も「他責な視点」から語られており、「自らの意思が欠如している」ことです。\u003C\u002Fp>\u003Cp>では、能動的な良循環を生み出すきっかけは、どうすれば作れるのでしょう？その一つの答えが、学習計画の立て方です。以下の手順を参考にお子さまと一緒に計画を立ててみてください。\u003C\u002Fp>\u003Ch4>成績が上がる学習計画の立て方\u003C\u002Fh4>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step1】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>1カ月先程度の「近く小さな目標」を決める\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>まずは目標を決めましょう！ただし、この目標は「〇〇高校合格！」といった「遠く大きな目標」ではなく、「期末テストで平均90点を取る」といった1カ月ぐらい先の目の前の「近く小さな目標」です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step2】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>やらねばならない総量から1日の学習量を逆算する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>たとえば「1カ月後の期末テストで平均90点」なら、テストの出題範囲からこなすべき学習総量と必要な学習時間の見立てがたちます。それを日ごとに割り振ると、1日あたりの学習量が明確になります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step3】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>1週間を6日で考え、週末にゆとりをつくっておく\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>計画を立てる時は誰しも張り切りますが、計画には必ずズレが生じます。リカバーできないまま計画が崩れると、やる気も失いがち。1週間を6日で考え、週末にゆとりを残しておきましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step4】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>今日のMust doをチェックし、ペースメイク\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>1日に学習すべき範囲や量を細かく箇条書きにし、日ごとにチェックします。それを一つずつ消していけば、今日は何をしたか、これまでにどれぐらいやったのかが明確になり、自信も生まれます。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step5】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>目標とのズレが生じた場合は、週末にリカバー\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>予定がズレた時は、週末の予備日でリカバー。計画倒れの一番の弊害は、やる気と自信の喪失。逆に上手にリカバーできればやる気と自信もアップします。予定通りに進んでいるなら、その日は休んでリフレッシュ！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step6】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>集中するためには、塾の自習室を利用\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>気が緩みがちな時には、環境を変えてみるのも一つの手。ゲームやスマホの誘惑も多い自分の部屋より、図書館や塾の自習室などを使えば、否応なしに勉強に集中できて効率も上がります。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color:hsl(30,75%,60%);\">\u003Cstrong>【Step7】\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cstrong>クラスや部活の友達と競い合い、刺激し合う\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>自分ひとりだとサボりがちでも、クラスや部活の友達と互いの進み具合を情報共有・チェックし合えるような関係ができれば、刺激や励みになります。こうして周囲の環境を整えることも大切です。\u003C\u002Fp>\u003Cp>最後に、この「成績が上がる学習計画の立て方」も、またひとつのアイデアに過ぎません。必ず\u003Cspan style=\"background-color:hsl(44,100%,79%);\">\u003Cstrong>「自分にとっての最適を自分で考える」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>ことを忘れないでください。\u003C\u002Fp>",[],[687],{"article_author_image":688,"article_author_main_text":692},{"id":689,"url":690,"desc":441,"url_org":691},"161388_ext_16_0","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Fv=1757688472\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161388_ext_16_0.webp","https:\u002F\u002Faxis-web-cms.g.kuroco-img.app\u002Ffiles\u002Ftopics\u002F161388_ext_16_0.webp","\u003Cp>（株）ワオ・コーポレーション\u003Cbr>個別指導Axis エリアマネージャー\u003Cbr>\u003Cstrong class=\"text-big\">有馬 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