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title: "勉強と部活を両立させる方法　②時間を生み出す６つの方法（１～３） | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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安城錦町校

**愛知県安城市**

安城錦町校からのお知らせNEWS

# **勉強と部活を両立させる方法　②時間を生み出す６つの方法（１～３）**

公開日：2025年9月5日

個別指導Axis（アクシス）安城錦町校です。   部活動や習い事をしている中高生さんへ。 部活動や習い事をやめて、結果的に「時間ができたから勉強するぞ」となれば良いのですが、大抵はうまくいきません。 時間は**自分で作る**もの。 また、部活動や習い事は、むしろ勉強とのバランスがとれ、**精神的な安定**を図ることができます。 がんばって続けていることが、**自信の源**にもなります。 これが後に、**受験を乗り切る大きな力**にもなります。 成績が伸びないからといって「次のテストで〇点以上取れないと部活動はやめる」などはしないほうが良いです。 どうしてもという場合は、回数を減らす、受験が終わったら再開するなどの着地点をさぐりましょう。   さて今回は、勉強と部活を両立させるために**時間を生み出す６つの方法**のうちの３つをご紹介します。   **１．時間に対する意識を強める** 朝のバタバタした10分 夕食後のダラダラした10分 同じ10分なのに**密度**がまったく違う理由は、時間への**意識の強さ**です。 朝の10分と同じくらい**１日の時間の貴重さ**を考えることができるようになると、勉強の能率は大きく変わります。   **２．1週間の予定を見える化**   スケジュールを書くと、勉強に充てることができる時間が意外に多いと気づきます。 何となく過ごしている時間を有効活用する意識にもつながります。 睡眠、学校、習い事などの**固定時間**と、食事、お風呂など**生活時間**を書き入れ、残った時間に**勉強と自由時間**を割り振ります。 びっしりと予定を入れ込まず、1週間のうち半日～１日程度の**余白**を作ります。 友だちに誘われたり、家族と出かけたり、体調不良になったりしても、予定が総崩れにならないよう余裕を持った計画をつくります。 それでも上手くいかなくなったら臨機応変に修正します。   **３．やることをすべて書き出して優先順位をつける**   **やるべきこと**がわかれば、無駄なくテンポよく取り組むことができます。 また、今やらなくて良いこと、やってもやらくてもどっちでも良いことを整理すれば、日々に余裕が生まれます。 目標点数や習熟度に応じてやることを選び取り、**集中的に**勉強をすることで効果が上がります。   上記の３つの取り組みは、それほど難しいことではありません。 ぜひ試みて、**能率的な勉強**につなげてください。

**「２学期の学習を考え直したい中高生さん」はこちら **

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- [勉強と部活を両立させる方法　③時間を生み出す６つの方法（４～６）](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/352563)
- [勉強と部活を両立させる方法　①やってはいけないこと3選 ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/352565)

[安城錦町校からのお知らせ一覧](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/723) [個別指導Axis 安城錦町校](https://axis-kobetsu.jp/schools/detail/id/723)