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title: "習慣を仕込もう。 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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東静岡校

**静岡県静岡市駿河区**

東静岡校からのお知らせNEWS

# **習慣を仕込もう。**

公開日：2026年4月16日

4月も半分を過ぎました。新しい環境が始まって、もう1週間以上が経ちましたね。

桜もすっかり緑に変わって、変化の早さを改めて感じます。

習慣というのは、一度定着するとなかなか変わらないものです。だからこそ、この「変化しやすい時期」に良い習慣を仕込んでおきたいところ。

習慣化のコツは、**すでに習慣になっている行動とセットにすること**です。

歯を磨いたら単語を5個見る、夜ご飯の後は必ず机に向かう、など。新しいことを単独で始めるより、ずっと定着しやすくなります。

運動習慣・勉強習慣・食習慣……さて、あなたはどれに変化をもたらしますか？

- [目に見えない敵](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/362615)
- [変化は一気にくる、勉強も天気も ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/361944)

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