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title: "プチスマホ断食のススメ | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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last_updated: "2026-09-20T14:11:20.725Z"
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  "og:title": "プチスマホ断食のススメ | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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京成大和田校

**千葉県八千代市**

京成大和田校からのお知らせNEWS

# **プチスマホ断食のススメ**

公開日：2026年4月16日

こんにちは、間もなくやってくるGWの過ごし方として、生徒のみなさんにプチスマホ無し生活を提案したいと思います。スマホが日本で定着したのは2010年代初頭ですから、ほとんどの方はスマホネイティブ、アナログの我々とは異なる新しい価値観の持ち主ですので、スマホ無しなんて1日でも考えられない！と拒否されそうですが、まずは24時間無料体験いかがですか？

オンラインでのコミュニケーションがなくなるとどうなるか、対面の時間が長くなり、要件を確実にかつ簡潔に伝えられるようになります。空いた時間はぼーっとするか、周りをぼんやり見てる、だけではなく読書に音楽鑑賞、散歩や体を動かしたり（学習も）と結構出来ることは多いものです。そして一番の効能は創造力が高まることだそうです。他には睡眠の質や集中力アップも証明されています。

早速スマホの通知をオフにして、しばらくのオフライン生活お楽しみください！

- [GW休校のお知らせ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/362247)
- [プログラミング的思考？ ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/361736)

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