--- title: "この秋に高３生に身に着けてもらいたい習慣 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】" canonical_url: "https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/369929" last_updated: "2026-09-20T13:50:14.669Z" meta: "og:title": "この秋に高３生に身に着けてもらいたい習慣 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】" --- 富山駅北校 **富山県富山市** 富山駅北校からのお知らせNEWS # **この秋に高３生に身に着けてもらいたい習慣** 公開日：2026年9月4日 この秋に高３生に身に着けてもらいたい習慣 受験本番（冬～春）に向けた秋は、成績の伸びに直結する「ラストスパートの土台を作る最も重要な時期」です。 夏までの知識インプット期から「実戦演習期」へとスムーズに移行するために、この秋にぜひ身につけておきたい習慣を5つに分けて紹介します。 **1. ****「逆算型」の学習計画作成と振り返り** 秋は過去問演習や模試が増えるため、「とにかく時間をかけて勉強する」やり方では消化不良を起こします。 - **本番までの逆算****:** 「志望校の過去問を〇年分解く」「模試で〇点取る」というゴールから逆算し、週単位・日単位のToDoリストを作ります。 - **週末の振り返り****:** 毎週日曜の夜などに「計画通り進んだか」「なぜ遅れたか」を自己分析し、翌週の計画を調整する習慣をつけましょう。 **2. ****「模試・過去問の解き直し（分析）」の徹底** 問題を解いたあとの「分析」こそが、秋以降の成績の伸びを大きく左右します。 - **失点理由の分類****:** 解きっぱなしにせず、間違えた原因を「知識不足」「時間不足」「ケアレスミス」「問題の意味を取り違えた」などに分類します。 - **間違えた問題ノート（分析ノート）の作成****:** 解き直しても再現できなかった問題や、重要な解法パターンを1冊に集約し、何度も見返す習慣を作りましょう。 **3. ****生活リズムの「本番（午前中集中）シフト」** 試験本番は早朝から始まり、午前中から頭をフル回転させる必要があります。 - **就寝・起床時間の固定****:** 夜型学習になっている場合は、この秋のうちに朝型（または本番と同じ時間帯に起きる生活）へ戻します。 - **午前中の重たい学習****:** 脳が最も働く午前中に、思考力を要する科目（数学や英語の長文読解など）を持ってくる配分を意識させます。 **4. ****制限時間を設けた「タイマー学習」** 秋からは「解ける」だけでなく「時間内に解ける」スピードと判断力が求められます。 - **常にタイマーをセット****:** 普段の演習でも「問題集のこのページは15分」など、制限時間を設けて解く習慣をつけます。 - **見切りをつける練習****:** 途中で詰まった際に「一旦飛ばして次の問題に進む」という本番的な立ち回り・リスク管理を体得させます。 **5. ****心身を整える「メンタル・体温・健康管理」** 秋は模試の結果に一喜一憂しやすく、焦りや寒さから体調を崩しやすい時期です。 - **結果ではなく「プロセス」に注目する****:** 模試の判定や偏差値だけに気を取られず、「前できなかった問題ができるようになったか」という成長に目を向けるマインドを持ちます。 - **手軽なリフレッシュと感染症予防****:** 15分の散歩やストレッチ、手洗い・うがいの徹底、適切な睡眠時間を確保して、最後まで走り抜ける体力を保ちます。 お子さん・生徒さんの状況（高校受験・大学受験など）に合わせて、きめ細かくサポートできますので、富山駅北校にご連絡ください。 **「お問い合わせはこちら」はこちら ** [学習相談](https://axis-kobetsu.jp/contact/guidance?title=%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%AF%E3%81%93%E3%81%A1%E3%82%89&pref_cd=16&school_id=709 "お問い合わせはこちら") **お電話でのお問い合わせ ** [076-471-8315](tel:076-471-8315) 14:00～20:00（火～土） - [中学生対象・2学期からの学習法 ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/369417) [富山駅北校からのお知らせ一覧](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/709) [個別指導Axis 富山駅北校](https://axis-kobetsu.jp/schools/detail/id/709)