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title: "【小・中・高別】夏休み明けの「新学期ギャップ」を乗り越える！２学期に気を付けるポイント | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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東葛西校

**東京都江戸川区**

東葛西校からのお知らせNEWS

# **【小・中・高別】夏休み明けの「新学期ギャップ」を乗り越える！２学期に気を付けるポイント**

公開日：2026年9月1日

葛西駅近隣の皆様、こんにちは。  
東葛西中学校、葛西第三中学校の生徒さんが多く通う個別指導塾  
個別指導Axis（アクシス）東葛西校の小島です。

 

楽しかった夏休みが明け、いよいよ**2学期**が始まりましたね。 

**「よーし、今学期も頑張るぞ！」**と意気込んでいる子がいる一方で、

「なんだか学校に行くのがだるい…」 「生活リズムが戻らなくて、授業中に眠くなる…」

と、心や体に「新学期ギャップ（疲れ）」が出やすい時期でもあります。

 

特に2学期は、どの学年にとっても年間で最も授業スピードが早く、内容も難しくなる**「勉強の山場」**です。

今回は、小学生・中学生・高校生の学年別に、****夏休み明けに気をつけるべきポイントと学習のアドバイス****をお届けします！

 

### 🎒 【小学生】生活リズムの復元と「基礎の定着」

小学生の夏休み明けで最も大切なのは、「生活リズムを取り戻すこと」です。

 夜更かしや朝寝坊の習慣が抜けないまま学校に通うと、集中力が続かず、学校の授業が退屈に感じられてしまいます。

- ****ご家庭で実践したいこと：****
  - まずは「決まった時間に寝て、起きる」リズムを1週間で整える。
  - 「学校から帰ったら、まず15分机に向かう」という****小さな学習習慣****を再開する。
- ****学習面のアドバイス：****
  - 算数は「単位の換算」や「小数・分数の計算」など、夏休みにあやふやになった基礎を早めにおさらいしましょう。

     

### 📘 【中学生】2学期最初の「定期テスト」への即切り替え

中学生にとって、2学期は行事（体育祭や文化祭）が多く、あっという間に時間が過ぎていきます。

そして、多くの学校で****9月～10月に2学期の中間テスト****が控えています。

東葛西校のすぐ近くの**東葛西中学校は9/17、18が定期試験**です！！

特に中3生にとっては、高校入試に関わる大切な内申点が決まる極めて重要な時期です。

- ****今すぐ意識したいこと：****
  - 夏休みの宿題やテスト返却の結果を見て、「自分がどこでつまずいているか」を把握する。
  - 学校の授業で「分からない」を放置せず、その日のうちにワークを解いて復習する。
- ****学習面のアドバイス：****
  - 数学の「関数・図形」、英語の「関係代名詞」など、2学期は単元自体が難化します。「夏休み明けテスト対策」に今すぐ取りかかりましょう！

     

### 📖 【高校生】圧倒的なスピードへの追従と「志望校対策」

高校生の2学期は、1学期とは比較にならないスピードで授業が進みます。

高1・高2生は「中だるみ」しやすく、高3生は受験本番に向けた「本格的な演習期」に入ります。

- ****今すぐ意識したいこと：****
  - ****高1・高2生：**** 部活動と勉強の両立を再設計する。隙間時間（通学電車や休み時間）の単語暗記などを習慣化する。
  - ****高3・受験生：**** 夏のインプット期から、過去問や共通テスト対策などの「アウトプット期」へ完全にシフトする。
- ****学習面のアドバイス：****
  - 「休み明けの模試」の結果に一喜一憂せず、弱点分野の補強を最優先でスケジュールに組み込みましょう。

     

### 最後に：新学期の不安は、一人で抱え込まずご相談ください！

「夏休みに勉強したはずなのに、学校のテストで点が取れなかった…」

 「2学期に入って、急に学校の授業についていけなくなった…」

そんな不安や焦りを感じているなら、ぜひAxisの扉をたたいてみてください。

個別指導Axisでは、お子様の現在の学習状況やメンタルの状態に寄り添い、****一人ひとりに合わせた無理のない2学期の学習計画****をご提案します。

「勉強のペースをつかむ」だけでも大歓迎です！ 気持ちの良いスタートを切って、実りある2学期にしていきましょう！

**「無料学習相談の相談」はこちら **

[学習相談](https://axis-kobetsu.jp/contact/guidance?title=%E7%84%A1%E6%96%99%E5%AD%A6%E7%BF%92%E7%9B%B8%E8%AB%87%E3%81%AE%E7%9B%B8%E8%AB%87&pref_cd=13&school_id=117 "無料学習相談の相談")

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- [【中高生へ】連休を「ただの休み」で終わらせない！2学期の中間テストで勝つ秘訣](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/378344)
- [中学生定期テスト直前！！ ](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/article/369603)

[東葛西校からのお知らせ一覧](https://axis-kobetsu.jp/schools/blog/117) [個別指導Axis 東葛西校](https://axis-kobetsu.jp/schools/detail/id/117)