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title: "結果が出なくても焦らない！寝る前15分の「暗記ルーティン」 | 個別指導Axis（アクシス）【小・中・高の個別指導塾】"
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本諫早駅前校

**長崎県諫早市**

本諫早駅前校からのお知らせNEWS

# **結果が出なくても焦らない！寝る前15分の「暗記ルーティン」**

公開日：2026年9月22日

個別指導Axis（アクシス）本諫早校です。

シルバーウィークもいよいよ明日で最終日。9月も残りわずかとなりましたね。  
朝晩はすっかり涼しくなり、「秋の夜長」を感じる季節になりました。

さて、この時期になると、夏休みに一生懸命勉強した中学3年生・高校3年生の受験生ほど、ふとこんな不安や焦りを抱えてしまうものです。

「夏休み、あんなに頑張ったのに、テストや模試の点数が全然上がっていない…」  
「このやり方で本当に合っているのかな…」

結果がすぐに出ないと、焦って新しい問題集に手を出したくなったり、勉強のやり方をコロコロ変えたくなったりしますよね。  
でも、ちょっと待ってください！

実は、勉強の努力が「点数」という目に見える結果となって表れるまでには、**約3ヶ月のタイムラグ**があると言われています。

つまり、夏休みに頑張って蒔いた種が芽を出し始めるのは、10月後半から11月頃。今の時期に結果が出ないのは、ごくごく自然なことなんです。  
だからこそ、今は焦らずに「基礎を固める」という今の勉強を信じて、淡々と継続することが何よりも大切です。

そこで今回は、これからの時期にぜひ取り入れてほしい、家で今すぐできる学習ルーティンを1つご紹介します。

### 💡 秋の夜長を味方につける！暗記のゴールデンタイム

#### 寝る前15分だけを「暗記モノ」の時間に固定する

涼しくなって夜ふかししやすくなる時期ですが、睡眠を削るのは絶対にNGです。脳科学の観点から、**「寝る直前に見た情報は、睡眠中に脳に定着しやすい」**ことが分かっています。新しい問題や難しい数学を解くのではなく、「英単語」「社会の用語」などの暗記モノだけを、寝る前15分の固定ルーティンにしてみましょう！

この「寝る前15分」の積み重ねが、冬の直前期に大きな力となってあなたを助けてくれます。

模試の結果で不安になったり、これからの勉強の進め方に迷ったりした時は、一人で抱え込まずに、いつでも相談してくださいね。  
今の現在地を一緒に確認し、「いま一番やるべきこと」を整理していきましょう！

### 📅 休校日のお知らせ

来週**9月29日（火）・30日（水）**は第5週目のため、通常授業・自習室ともに**お休み（休校）**となります。  
お間違えのないよう、スケジュールの確認をお願いいたします。

## 🍂 秋の成績アップ応援キャンペーン 実施中！

**「受験に向けた今の勉強ペース、合っているか不安…」**

アクシスでは現在、秋から頑張るあなたを全力で応援するキャンペーンを実施しています。  
志望校に向けた学習計画の見直しや、今後の目標に向けたペース作りなど、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。

季節の変わり目、体調にはくれぐれも気をつけて。  
焦らず、一歩ずつ一緒に進んでいきましょう！

**「学習相談」はこちら **

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