現状の把握と目標の再設定

まずは現状を知ることから

限られた時間の中、無駄なことをやっているヒマは少しもありません。何ごとも“効率的に“進めることがとても重要です。そのためにはやみくもに勉強をするのではなく、戦略を持つことです。

目標とする大学の入試科目や合格ラインを再度確認し、模試の成績表から自分に何がどれだけ足りていないかを把握しましょう。科目ごとに、どこを伸ばせば合格ラインに届くのか、また、苦手分野をカバーするには代わりにどの分野をより強固にしていけば良いかなどを明確にします。

過去問の傾向を知ろう

共通テスト、2次試験、私立なら各大学の試験問題を確認しておきましょう。出題傾向を知ることで、的を絞った効率の良い受験対策が可能になります。

実際に1年分取り組んでみるのも良いでしょう。今はまだ解けなくてかまいませんが、どのくらい点が取れそうか感覚をつかんでおくことは重要です。中には自分と相性の良くない入試問題もあるので、対策を練るためにも傾向を早めに知っておくにこしたことはありません。

場合によっては戦略変更を

志望校と現状の自分とのギャップがありすぎる場合は、目標を再設定することも必要です。志望校を変更することは逃げや失敗ではなく、少しでも有利に戦える大学を選ぶという“戦略の変更”なのです。

大学選びは、自分一人で進めるよりも学校や塾の先生にサポートしてもらうのがおすすめです。今まで意識していなかった大学に対する新しい視点が得られるかもしれません。

生活リズムの改善

規則正しい生活はすべての基本

1日24時間のうち、睡眠に8時間、食事やお風呂など生活に4時間を使っても、まだ12時間あります。学校のある平日でもスキマ時間を活用すればかなりの時間が勉強にあてられます。そのためには、起床・就寝時間を決めて充分な睡眠を確保する、食事はしっかりとる、など体調を崩さないように規則正しい生活が必須です。

スマホは“時間泥棒“

勉強の合間のリフレッシュ時間は必要ですが「ちょっとだけスマホを見よう」は避けるのが無難です。「ちょっとだけ」が、気づくと1時間経っていたということを誰しも経験したことがあるでしょう。休憩は、軽いストレッチをする、あたたかい飲み物を飲む、などスマホ以外のことで頭と体を休めるようにしましょう。

勉強中はスマホを別の部屋に置いて物理的に遠ざけておくのも良い方法です。完全に断つのではなく、時間やルールを決めて使うことが大切です。自分を律することができる人は大学受験も成功しやすいです。

勉強習慣を立て直す

必ず計画を立てる

今日何をしようか、と考える時点で出遅れてしまいます。時間をムダにせず最大限活用するためには学習計画は欠かせません。計画は、受験勉強を乗り越えるための“武器“なのです。入試から逆算して1カ月ごと、1週間ごと、1日ごとの計画を立てましょう。

目標にたどり着くまでの道のりは常に見通せるようにしておくことです。計画があれば、たとえ勉強がうまく進まないことがあっても軌道修正がしやすくなり、取り返しがつかない状況を防ぐことができるというメリットがあります。

また、計画通り勉強できたら、リストに消し込みをかけていくことで、達成感が出てモチベーションも保たれます。

取り組み方を工夫する

工夫しだいでどこでも勉強できる場所に変えられます。通学電車で英単語、学校の休み時間に数学を1問、放課後は塾の自習室で長文読解、トイレで…お風呂で…歯磨きしながら…毎日必ずしている行動とセットにすることで効率よく勉強時間が確保できます。

机に向かうときは、1時間勉強したら5分休むなど、学校の時間割のようにタイマーを使って時間を区切るとメリハリがつきます。また、同じ教科を何時間もやるより、複数教科を組み合わせた方が集中力も続きやすいです。長時間の勉強に耐え得るように、時間配分などの取り組み方を工夫することがポイントです。

基礎の徹底で逆転をねらう

結局、基礎固めが近道

難しい問題も実際には基礎的なことの組み合わせで構成されていることが多いのです。土台となる基礎力が固まればすべてが安定します。

共通テストの内容は基礎が７～８割、応用が２～３割と言われています。志望校合格のために満点を取る必要はありません。重要なのは、取るべきところをミスなく確実に取ること。基本問題を繰り返し、着実に自分のものにすることで合格ラインに近づきます。

新しい問題集は買わない

今から新しい問題集を買っても全部をしっかりやり切ることはできず、かえって焦るだけ。今まで使ってきた参考書や問題集を信じて、繰り返し深く取り組む方が学習的にも心理的にも効果的です。時間がかかる初見の問題よりも、取り組んだことのある問題を確実にした方が得点につながりやすいのです。新しいことには手を出さず切り捨てる勇気も必要です。

使えるサポートは全部使う

学校や塾の先生に相談

性格や成績、志望校を知っている先生だからこそ、自分に合った具体的なアドバイスをもらえるはずです。得点につながりやすい単元や、ねらわれやすい単元はどこか、その対策のために使う教材や、優先的に取り組む順番など、効率的な勉強法を教えてもらいましょう。

また、大学の情報は膨大で、自分だけで調べるのは大変です。時間圧縮のためにも知識と経験のあるプロに頼るのが賢明です。

メンタルケアも忘れずに

焦っても不安になっても状況は変わりません。残り時間ばかり数えても、時間が増えることはありません。目の前のやるべきことに集中しましょう。消し込みがなされた計画表を見て「これだけやってきた」という自信を持つことです。 また、一人で抱え込まず、友人や家族と話をして不安な気持ちをためないことも大切です。言葉にすることで気持ちが軽くなることがあります。

個別指導アクシスは、大学受験生のみなさん一人ひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。一人で悩まず、ぜひ個別指導アクシスを頼ってください。みなさんと同じように悩みながら受験を乗り越えてきた指導者たちが待っています。

今この瞬間に動きだした人から、合格へと近づいていきます！