理系の科目は基本的に問題集などが配られると思います。私はその問題集を単元ごとに区切ったりして、まず1周し、間違えた部分に印を付け、2周目のときは間違えた部分のみ解きなおす。再び間違いに印を付けて3周目、4周目と進めていきます。それをする上で間違えたものはその場でしっかりと勉強するのではなか、とにかく試行回数を増やすように立ち回ります。これをしていくと自分の苦手、本当に分からないものがわかるようになります。それをピックアップして、質問をしにいったり参考書を使って、潰していきました。上付けではなく、体に入る感覚で成長できるようにしていきました。