津嘉山校沖縄県島尻郡南風原町

みなさまこんにちは🌞 7月に入り、本格的に暑くなってきましたね💦暑い日は勉強のやる気が出にくいもので、「勉強を始めよう」と思ってもなかなか腰が上がらない…ということもあると思います。だからと言って、誰かに「勉強しなさい！」と言われても逆にやる気がなくなり、モチベーションが下がって結局ゴロゴロするなんてこともあるでしょう。 今日は、モチベーションが上がらずなかなか机に向かえない時の対処法についてお話したいと思います！ おススメの対処法は、机に向かう前にキッチンに行って自分の好きな飲み物（家になければ水やお茶など）を入れながら気持ちを高めることです。勉強とは何も関係ない行動のように思えますが、あまり関係のない何かの動作を助走としてはさむことで、人は次の動作をしやすくなるといった傾向にあるのです。なので、勉強の前に飲み物を飲むだけでなく、机を軽く掃除したり、ストレッチして気持ちを切り替えても効果があると思います😊（やりすぎて勉強どころじゃなくなるのは避けましょう😅） 特に小学生のお子さまがいる保護者様で、なかなか勉強しようとしない我が子に勉強をさせたい時は、飲み物を入れて「これを持って、勉強してらっしゃい」といった声掛けをしてみるとお子さまは勉強に対するモチベーションが上がるかもしれません！ 急に机に向かおうとしてもなかなか腰が上がらないものですが、勉強以外の別の動作で助走をつけることで、本当の目的である勉強に自然と意識が向かいます。この「自然と」というのが勉強に対する意識として大切なのです✏️