荒田校鹿児島県鹿児島市

皆様、こんにちは。 個別指導Axis荒田校　3月から就任しました校責任者の中村です。

今日から月に２回程度、このお知らせを通じて、塾での日常や効率的な勉強のコツ、受験情報などを発信してこうと思います。

「塾ってどんな雰囲気なんだろう？」 「家でなかなか勉強に手がつかない時はどうすればいい？」

そんな保護者様や生徒の皆さんのちょっとした疑問に、現場の視点からお答えしていければと思っています。

今週の学習ワンポイント：勉強を始める「最初の5分」の壁

やる気が出ない時、一番重いのは「机に向かってノートを開く瞬間」ですよね。 そんな時は、**「5分だけやる」**と決めてタイマーをセットしてみてください。

人間には、やり始めると脳がやる気モードに切り替わる「作業興奮」という仕組みがあります。

• 計算問題を3問だけ解く

• 英単語を5個だけ書く

これだけでOKです。5分経って止めても構いません。でも、不思議とそのまま20分、30分と続けられる日が多いはずですよ。

「最初の一歩」を低くして、まずは机に座るところから始めてみましょう！