ヤル気に頼らない！行動の習慣化で自分を変える。

地域の皆さま、こんにちは。 秋田市将軍野「新国道沿い」の学習塾 個別指導Axis（アクシス）将軍野校の矢村です。現在は会員の生徒達の夏期講習の学習プランを面談をしながら決めており、ほぼ固まりました。新規で夏期講習の受講をご検討の方は座席がだいぶ埋まってきておりますので、お早目にお問合せください！

さて、今回は「ヤル気と習慣」について少し整理をしてみたいと思います。学力が伸びない、安定しない多くの生徒に当てはまる理由で多いのが、日々の行動をその日の気分で決めていることです。ヤル気がある日だけ勉強するのでは結果は変わりません。逆に伸びる人は気分に頼らず覚悟を持って行動し、「行く」と決めたら必ず自習室へ行き、「やる」と誓ったら勉強しています。覚悟とは気合や根性ではなく、誰にも見られていないときでも自分との約束を守ること。モチベーションの波に左右されることなく、当たり前のことを続けられる力。覚悟を持って行動している生徒は日々の言い訳を潰してアクシスの自習室に通い、地道な反復を淡々と続けるという覚悟を持っているので行動に迷いがありません。逆に「今日はどうしようかな？」とモチベーションやヤル気の有無で動いている人は常に「勉強をする・しない」の判断をし続けなければなりません。これは想像以上に「意思のエネルギー」を消費しています。1日の予定を「アクシスの自習室に行く前提」で組み立てて、理由や感情を不要にします。その行動の積み重ねが習慣となり、習慣が日常になると、誘惑や「今日くらい休んでいいか」という考えすらなくなり、気分そのものも前向きに変わっていきます。

そのように行動を習慣化するために、自分との約束を守る積み重ねをしていると、ある日突然「あ、自分やれる！」というポジティブなエネルギーが生まれます。これは実際に行動した人だけが感じる感覚であり、過去の「自分の弱さ」や「逃げた経験」も覚悟を知る過程として価値があったな、と思えるのかもしれません。

ヤル気やモチベーションに関係なく、淡々と決めたことを続けられるかどうかが変われる人と変われない人の違いです。決して能力や才能ではありません。気分に支配される段階をいち早く終わらせて、覚悟と習慣で自分を動かしていく。この夏、アクシス将軍野校で真剣に学習に取り組むことに私達と一緒にチャレンジしてみませんか？まずは「学習相談」をご予約ください！