1行要約

テスト勉強で教科書をじーっと眺めたり、綺麗なまとめノートを作ったりすることはありますか？
これらは「やったつもり勉強」になることがあり、その間脳は一番、学習することをサボっている可能性があります。
脳は情報を入れた時ではなく、思い出そうと負荷をかけた瞬間に記憶を強固にするからです。復習において、例えば「1行要約」という学習法があります。

流れは次の通りです。
・教科書を1～2ページ黙読する。
・完全に閉じて見えないようにする。
・「つまり何が言いたかったか」をノートに1行で絞り出す。

「えっと、何だっけ…」と脳が悶絶する瞬間こそ、記憶力が鍛えられている証拠。書き出す作業自体は簡潔に終わるため、7月のムシムシした時期でも挫折しません。今日から「読むだけ」の勉強はなくしていきましょう！