巴校
静岡県静岡市葵区
巴校からのお知らせNEWSモノクロ
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携帯を勉強中につい触ってしまう人は画面を「モノクロ（白黒）」に変えて誘惑を遠ざける方法があります。
そもそもスマホを何度も開いてしまう最大の原因はアプリの鮮やかな色彩にあり、これによって脳がドパミン（快楽物質）を出して、「何か新しい情報があるかも！」と興奮状態になっていることが考えられるそうです。
画面を「モノクロ（白黒）」に変えれば、SNSも動画も一瞬で味気ないものに早変わりし、脳が「ただのつまらない板」と認識することで、触る回数が激減するかもしれません。
【iPhoneの設定手順】
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「画面表示とテキストサイズ」＞「カラーフィルタ」をオンにして「グレイスケール」を選択
勉強中は必ず白黒に固定して、スマホの誘惑を撃退しましょう！