「まずやってみる」

「勉強しないといけないのは分かっている。でも、なかなか始められない……」( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そんな経験はありませんか？

実は、勉強を始められないのは「やる気がないから」とは限りません。最初の一歩を大きく考えすぎていることが原因かもしれません。🤔🤔

人は「始める前」が一番動きにくい
「今日は数学を2時間やろう」と考えると、「長いな」「面倒だな」と感じてしまいます。
でも、まず1問解いてみると、「もう1問やってみよう」と、そのまま続けられることがあります。
つまり、やる気が出てから行動するだけでなく、行動することでやる気が出てくることもあるのです。
だからこそ、やる気が出るのを待つのではなく、まず小さく始めることが大切です。

最初から「2時間勉強する」「英単語を100個覚える」と考える必要はありません。
•    教科書を開く
•    英単語を1つ見る
•    数学を1問だけ解く
•    5分だけ勉強する
このくらい小さな目標で十分です。

特におすすめなのが、「5分だけやる」という方法です。
5分終わったら、もう1問やってもいい。5分で終わっても構いません。
大切なのは、「やらなかった自分」から「5分間勉強した自分」へ変わることです。

もし今、「勉強しなきゃいけないけど、やる気が出ない」と思っているなら、無理にやる気を出そうとしなくても大丈夫です。
まず机に座って、教科書を開いてみましょう。
「まず5分だけやってみる」
その小さな一歩が、次の行動につながり、やがて大きな自信につながっていきます。
「やる気が出たら始める」のではなく、「まずやってみる」
今日の5分から始めてみましょう。