5分前行動

5分前行動を心掛けるように、と言われたことはあるでしょうか。
タイパ重視の今の時代、「ただ座って待つのは時間の無駄」と映ることがもしかするとあるかもしれません。

しかし、この5分を「奪われた時間」ではなく、不測の事態にそなえて心を整えるための時間と考えてみてはどうでしょうか。
忘れ物に気づいたり、深呼吸で集中力を高めたり。そのわずかな余裕が、周囲に流されない自分軸での行動を支えてくれます。

思考停止のルールに従うことなく、自分の時間をコントロールすることができれば、それがきっと新生活の様々な場面で自分自身への助けとなってくれるはずです。