巴校
静岡県静岡市葵区
巴校からのお知らせNEWS集中周期
公開日：
6月の中だるみ、疲れた脳におすすめな集中周期を意識した「15分×3ブロック」勉強法というものがあります。
1時間の枠を15分×3回にデザインし、黄金サイクルを回すというものです。
1回（15分）：読む・聴く（インプット）
休憩3分
2回（15分）：書く・解く（アウトプット）
休憩3分
3回（15分）：思い出す（総復習）
というような形ですね。
「15分しかない」という猛烈な締め切り効果でダラダラを防ぎ、記憶の定着率UPをはかります。特に「朝・昼・夜」などバラバラに分散しても問題ない点がおすすめです。
まとまった時間が取れない人にとってもブースターとなるかもしれません。まずは勉強の際に、タイマーを15分にセットしてみてください。