環境への投資

脳科学的に集中力がMAXになるベストの室温は「25℃～26℃」だそうです。これより暑いのは問題ですが、冷やしすぎも自律神経を乱します。
さらに「除湿」で湿度を50%以下に下げ、サーキュレーターで空気を循環させれば尚集中しやすい環境ですね。

「やる気が出ない…」と悩むのは根性のせいではなく、部屋が暑いせいかもしません。環境への投資は戦略として重要です。
エアコンと気合を入れなおして、ぜひ最高の学習環境を整えましょう。