【この時期に注意してほしいことは！】

学校の文化祭・体育祭が終了した頃かと思います。いい思い出づくりができたであろうことを願っております。

当校舎の会員生さんからもとっても楽しかったという話を色々聞かせてくれるので、こちらも本当に嬉しい気持ちになります。

中には日頃、お父さんとあまり会話がなかった生徒さんが体育祭の話題でかなり盛り上がったというケースもありました。本当に良かったですね。

いつまでもこの余韻に浸りたいところですが、２学期の中間テストが迫ってきています。多くの学校は１０月上旬から順次始まっていきますが、早い学校だと９月下旬から始まる学校もありますので、気持ちを切り替えて頑張ってほしいものです。

ところでこの時期は特に注意してほしいことがあります。

寒暖差で風邪をひきやすくなることです。

季節の変わり目は本当に危険です。風邪をひいてしまうと治るのに大体７～１０日ぐらいかかりますし、風邪をひいた時は昨日覚えたつもりなのに翌日結構忘れていたということが起こりやすくなります。

風邪を早く治すには、無理をせず睡眠を十分にとることが大事だと言われますので、勉強のペースがぐっと落ちます。そのため立てていた学習計画まで戻すのに日数がかかり、下手をすると次のテストに間に合わないということになるかもしれません。

ちなみに睡眠が５時間未満になると、７時間以上寝る人に比べて風邪のリスクが4.5倍に上がるそうですので気をつけてください。

風邪をできるだけひかないようにするために、水分補給はこまめにして喉の乾燥を防いでもらいたいです。

また、少し寒いと感じた時にすぐ羽織れる服を常に持っておいてほしいですね。

しかしながら残念にも風邪に罹ってしまったら、できるだけ早く病院へ行きましょう。