夢を叶える3ステップ!「大・中・小」の目標設定
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こんにちは!個別指導アクシス長与駅前校です🏫
毎日の勉強を「なんとなく」でこなしていませんか?
「勉強のモチベーションが上がらない」「何から手をつければいいか分からない」
そんな悩みを解決するためのカギは、「正しい目標設定」にあります。
今回は、モチベーションを高く保ち、着実に結果を出すための「大・中・小の目標の立て方」をご紹介します!
🏔️1. 大目標:最終的なゴール(夢・志望校)
大目標とは、あなたが最終的にたどり着きたい「目的地」のことです。
例:
「〇〇高校(大学)に合格する!」
「将来〇〇の職業に就くため、理系科目を極める!」
「学年でトップ10に入る!」
ポイントは、「ワクワクする」目標にすることです!
エンジンで車が動き出すように、学習の原動力となるようなものにしましょう。
🚩2. 中目標:途中にあるチェックポイント(数ヶ月先の目標)
先程の大目標だけだと、「まだ先のことだし、明日から頑張ろう...」先延ばしになりがちです。
そこで、目的地までの道のりに「チェックポイント」を設けましょう!これが中目標です。
例:
「次の定期テストの数学で、80点以上とる!」
「夏休みが終わるまでに、英語の基本文法をカンペキにする!」
「秋の模試で偏差値を5上げる!」
数週間から数ヶ月後に達成できる目標を設定することで、
自分が今どの位置にいるのか、あとどれくらい頑張ればいいのかが見えるようになります。
👣3. 小目標:今日・今週のアクション(日々の行動)
そして、その中目標を達成するために、「まず今日は何をするか」まで落とし込んだものが小目標です。
例:
「毎日、英単語を20個暗記する」
「観たい番組の前に、数学の問題集を3ページ進める」
「週末に、今週間違えた問題の解き直しをする」
小目標のポイントは、「やるか・やらないか」がはっきり分かるレベルまで具体的にすること!
「○○のワークを〇ページやる」というように、量で決めると達成感が得やすくなります。
💡なぜ「3つの目標」に分けるの?
目標を細かく分ける最大のメリットは、「小さな成功体験を積み重ねられる」ことです。
毎日の「小目標」をクリアしていくなかで自信がつき、それが「中目標」の達成へとつながり、
気づけば憧れの「大目標」にたどり着くことができます。
🤝アクシスがあなたの目標達成を全力サポート!
とはいえ、
「自分にとって適切な目標がわからない(現状が把握できていない)」
「計画を立てても三日坊主になってしまう(継続ができない)」
と悩むこともありますよね。
アクシスでは、生徒一人ひとりと向き合い、スタッフが一緒に「大・中・小の目標」を考えます!
現在の学力や志望校に合わせて無理のない小目標(学習計画)を立て、
日々の学習進捗もしっかりと管理・サポートしていきます。
気になった方は、ぜひお気軽にお問合せください☎
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