受験直前の冬休みを乗り切る！（保護者の方へ）

いよいよ受験本番が迫る冬休みは、 最後の追い込みと体調管理のための重要な準備期間です。 お子様が最高のコンディションで本番に臨めるよう、 保護者の皆様のサポートポイントをまとめました！ １. 計画的な学習で自信をつける 闇雲に勉強するのではなく、過去問などから 「何を克服すべきか」を明確にし、 具体的な学習計画を立てましょう。 計画を「見える化」し、達成したらチェックすることで、 お子様の自信につながります。 計画通りに進まなくても責めず、 「調整すれば大丈夫」と安心させてあげてください。 ２. 健康管理を最優先にする 入試本番で力を発揮できるよう、 生活リズムを崩さないことが何よりも大切です！ 志望校の入試開始時間に合わせて起床・就寝時間を徹底しましょう。 また、手洗い・うがいの徹底や、 加湿器での湿度管理など、感染症対策は万全に。 栄養バランスの取れた規則正しい食事（特に朝食）を心がけ、 集中力と免疫力を高めましょう。 ３. メンタルサポートで安心感を 受験生は大きなプレッシャーを感じています。 「頑張れ」という言葉よりも、 「いつも応援しているよ」 「焦らなくて大丈夫」 といった、安心感を与える言葉を意識的にかけてあげてください。 結果ではなく、努力の過程（「集中して取り組めたね」など）を 認めて褒めることが、お子様の大きな力になります。 また、静かで快適な学習環境づくりも重要なサポートです。 この冬休みを親子で乗り越え、万全の体制で本番に臨みましょう！！