宇都宮校（小中学部）

楽しいゴールデンウィークもあっという間に過ぎ、いよいよ日常が戻ってきます。 連休明けは、「なかなか学校モードに切り替わらない」「家で机に向かうのが億劫…」というお悩みを、保護者様からも生徒さんからも多くいただく時期です。

実は、この連休明けの過ごし方こそが、前期・1学期の成績を左右する大きな分かれ道になります。スムーズに勉強リズムを取り戻し、最高のスタートを切るためのポイントをまとめました。

1. 最初の5分、勉強の「ハードル」をぐっと下げる

休み明けに一番エネルギーを使うのは、机に向かって勉強を始める「最初の一歩」です。ここで「さあ、2時間集中するぞ！」と気合を入れすぎると、脳が重圧を感じてしまい、かえってやる気が削がれてしまいます。

そこで、まずは「5分～10分で終わる簡単なこと」から手をつけましょう。

• 英単語を5個だけ確認する

• 計算問題を3問だけ解く

「まずは動き出すこと」で脳のやる気スイッチをオンにするテクニックです。一度ペンを動かし始めれば、心理的なブレーキが外れ、結果として質の高い学習時間を確保できるようになります。

2. 「睡眠リズム」をリセットしよう！

連休中に夜更かしの習慣がついてしまった方は、今日から少しずつ「学校の時間」に合わせていきましょう。 実は、良質な睡眠は学習内容を脳に定着させるための「大切な勉強時間」でもあります。まずは朝、決まった時間に太陽の光を浴びて体内時計を整えることから始めてみてください。

3. 「学校のワーク」を今のうちに！

5月下旬から6月にかけて、宇都宮市内の多くの中学校では中間テストや定期テストが実施されます。 「まだ先だから」と油断していると、直前に提出物の山に埋もれてしまい、肝心のテスト対策が疎かになってしまいます。今のうちから少しずつ進めておくのが、高得点への近道です。

💡 個別指導Axis宇都宮校からのお知らせ

「家ではどうしても集中できない」「どこから手をつければいいかわからない」という方は、ぜひAxisの力を頼ってください。

• 集中できる自習室： 塾生以外の方も、体験授業を通じて快適な学習環境を実感いただけます。

• 一人ひとりに合わせた対策： 2学期制（前期）・3学期制（1学期）、それぞれの学校進度に合わせたテスト対策プランをご提案します。

【無料体験授業＆学習相談 受付中！】 連休明けの学習習慣づくりや、定期テスト対策に不安がある方は、まずはお気軽にご相談ください。お子さまの目標に合わせた「合格逆算プラン」を一緒に考えましょう。

「休み明けのスタートダッシュ」が、充実した1年へと繋がります。 地域密着のAxis宇都宮校が、皆さんの頑張りを全力で応援します。

宇都宮市内の小・中学校に進級・入学された皆さん、ご家族の皆様、おめでとうございます。 新しい環境で1週間が過ぎ、そろそろ新しい生活のリズムが見えてきた頃ではないでしょうか。

実は、この4月中旬の過ごし方が、5月の連休明けに「勉強で一歩リードできるか」の分かれ道になります。

4月中旬に注意したい「3つのサイン」

1. 部活との両立に苦戦： 部活動が本格的に始まり、帰宅後に机に向かう体力が残っていない。

2. 宿題が「こなすだけ」に： 提出期限を守るのが精一杯で、内容が身についているか不安。

3. 「GWがあるから…」と後回し： 勉強は連休中にまとめてやればいい、と自分に言い聞かせている。

これらに心当たりがある方は、要注意です。 例年、GWが明けると学校の授業スピードは一気に加速し、その後には「最初の定期テスト（中間テスト）」（私立は5月・公立は6月）がやってきます。

5月の連休明けは、テスト間近になります。 準備が必要とお考えの方は、4月中の学習相談・無料体験がおすすめです。（春の特典は1年間で最も手厚いものになります。）

「まだ4月」ではなく「もうすぐ5月」。 余裕がある今のうちに、アクシスで「休み明けに困らない準備」始めませんか？