5月も中旬を迎え、過ごしやすい日も増えてきましたね。 それに反して「原因不明の体調不良」を感じていませんか？？ 季節の変わり目のこの時期はそのようになりやすい季節でもあります。 私たちが考える「予防」と「回復」の工夫をいくつかご紹介。 勉強と生活を両立しながら、心と頭をリフレッシュしましょう！ ポイント１：「起床時間・就寝時間」を“出来る限り一定”にしてみる 例えば、朝起きる→学校→部活→帰宅→宿題→お風呂→寝る、という1日。 学校がある日・ない日などによってスケジュールは異なりますが、自分自身で コントロールしやすくて、体調管理に効果的なことが起床時間と就寝時間を 出来る限り一定にすることです。次の日が休日だと夜更かしをしてしまったり、 お昼近くまでゴロゴロしてしまっていると、生活リズムが崩れてしまいます。 まずは健康の土台となる睡眠について工夫してみましょう。 ポイント２：あえて「完璧を目指さない」ことを意識してみる 特に1年生の中には「しっかりやらなきゃ・・・」と自分にプレッシャー をかけすぎてしまうことが体調不良の原因となってしまっている 場合もあるようです。 そんな時は学習の「量」あるいは「難易度」のハードルを 少し下げてみてはどうでしょう？ 大切なことは少しでも「続けられる」工夫をしてみることです！ ポイント３：「行動の目標」でモチベーションをキープ！ 目標というと「テストで○○点」といったように“成果の目標”について 考えることが多いのではないでしょうか。それももちろん大切ですが、 少しヤル気が下がってしまっている時は“成果の目標”よりも “行動の目標”を設定して取り組んでみることがおススメです。 例えば「毎日10分英単語練習をする」や「週に3回自習室を利用する」 といったように行動することにフォーカスしてみます。 大切なことは「あ、結構できてる！」と思える工夫をすることです！ 5月は、知らないうちに疲れがたまりやすい時期。 でも、少しの工夫と気持ちの切り替えで前に進めます！ Axisでは、生徒に寄り添ってアドバイスをしています。 「学習に迷ったら」是非お問合せください。

GWも過ぎ、ここから授業も本格的にスタート！ という学校も多いのではないでしょうか？ アクシス将軍野校の会員生は「先手必勝」を合言葉に 4月に出来る限りの“先取り学習”に取り組み「貯金」を作りました。 テストや受験本に向けて準備をコツコツとしておきたいという方。 ぜひ、アクシス将軍野校にご相談ください。 さて、高校3年生の皆さん。約8か月後に迫っている大学入試共通テスト。 推薦、総合型であれば約4カ月後から入試が始まります。 自分の志望大学へ向けての“ロードマップ”を具体的に描けているでしょうか？ 大学受験は「学力」だけではなく「戦略・計画」がとても大切です。 まずは一般選抜、推薦、総合型選抜等の「受験方法」によって 準備しなければならないことが大きく変わってきます。 例えば、一般選抜で受験する予定の方は進学を希望している大学によって 共通テストと2次試験の配点が違います。ですから科目別に理解度、定着度の 目標を立てることが大切です。 総合型選抜で受験をする予定の方は教科や小論文といった対策だけでなく、 「自分はなぜ、その大学でなければならないのか？」 といったことを大学の“アドミッションポリシー”に照らし合わせて 深めながら志願理由書を作成する必要があります。 いずれにしても、毎日学習すべき内容がハッキリとしていて「迷いなく」 受験勉強に取り組むことができる状態を作っていくための準備が大切です。 私たち、アクシス将軍野校では受験方法別、時期別、科目別、志望校別の 学習計画をアナタと一緒に立てていきます。一般選抜の計画であれば、 何の教材を使って、いつまでに、どのくらい学習をしていけば良いのか？ だけでなく、その理解度の確認テストの日時と正答率目標を決めて 定着度も確認し、その後の学習のアドバイスまで行います。 毎日、机に座ってから「今日は何を勉強しようかな？」と考えていませんか？ まだ本格的に受験勉強に手を付けていない高校3年生の皆さん、部活があっても できることがあります。何をいつまでに、どのくらい理解度を高めていくことが 合格のために必要なのか？を知りたい方。総合型選抜、推薦系で合格を狙っている方。ぜひご相談ください。

秋田市では“うららかな春”とは言い難いお天気が続きます。 しかし、校舎の近くの護国神社では桜がしっかりと 咲き始めていました。確実に季節は前に進んでますね！ さて、本日は勉強でもスポーツでもよく言われる 基礎の大切さについて考えてみます。 まず“基礎”という言葉を調べるると 「その物事の中心となる、おおもと」 とあります。 物事を行ったり、理解するための出発点、 土台、中心となるものといえるでしょうか。 教科書や問題集にある“基礎問題”は多くの生徒にとって 難しいと感じることは少ないと思います。 しかし模試や入試のことを考えると 基礎問題が“解ける”だけでは間違いなく不十分です。 “基礎固め”という言葉があるように基礎は「固める＝身に付ける」 ことで初めて模試や入試で“使う”ことができるようになります。 では「基礎が固まる」とはどういう状態か？例えば数学でいうと ・計算でミスを“滅多に”しない状態 ・公式を正確に覚え“スラスラ”活用できる状態 ・様々な用語の意味を“他人に説明できる”状態 基礎が“わかる”と“固まっている”の違いを認識し、 “固める”ためには積み重ねと時間が必要です。 元サッカー日本代表監督イビチャ・オシムさんの言葉を紹介します。 「基礎ができていないことは、日本人の問題だ。 日本人はテクニックで乗り切ろうとするが、その発想は間違っている。」 スポーツでも勉強でもの土台となる基礎をしっかり身に付ける。 その方法は正しいやり方で反復練習をするしかありません。 回数を重ね、やり切った人が骨太な基礎力を手にできます。 基礎を“いい加減”にして、テクニックに“走る”のではなく、 第一に基礎力高める積み重ねが学習の初期段階は特に大切です。 4月26日（土）までお得なキャンペーンも実施中です。 志望校等のご相談だけでなく、勉強方法や苦手克服 についても、アクシス将軍野校にお任せください！